晚上耳鸣多梦易醒怎么办？

　　患者失眠多梦主要是精神焦虑导致。患者应该学会自我调节，适当放松，多参加户外运动，注意劳逸结合，还可以接受心理疏导。养成每天按时睡觉的习惯，严重时可以使用催眠药物。

　　患者近期出现这种表现，一般是由于神经衰弱所致。您需要及时去医院的神经内科就诊，在确诊为神经衰弱后，患者需要在医生的指导下使用营养神经以及安神补脑的药物积极治疗，另外需要多运动，及时减压。

　　失眠多梦耳鸣脑鸣，建议患者日常避免情绪过度焦虑紧张；饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激食物；适当进行体育锻炼，缓解压力。症状持续未缓解者，建议尽早就医，在医生指导下，接受物理治疗，如针灸、按摩。

　　失眠多梦应当去精神科或是神经内科就诊，造成失眠的原因有很多，摄入过量的咖啡因、精神过度紧张、神经兴奋等都会造成患者出现失眠症状，必要时需要遵医嘱服用安神的药物进行治疗，避免长期失眠对患者生活造成影响。

　　失眠、经常爱头痛，心情烦躁多与患者长期的精神紧张有关系，可以采取运动等方式去排解压力，在睡觉之前为自己创造一个良好的睡眠环境，或是听轻柔的音乐，都有提高睡眠质量的效果。

　　女性出现失眠多梦的情况，可能是由于近期的精神压力比较大引起的，或者是因为您存在内分泌失调的情况造成的。建议您在近期需要保持平稳的情绪状态，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。

　　出现失眠多梦考虑由于患者生活工作压力过大所导致，因为没有得到充足的休息，早晨起床容易产生头痛头晕的症状。其次头痛头晕还考虑与感冒、高血压以及其它脑部疾病有关，建议应去医院查明病因。

　　失眠多梦患者可以吃一些补血益气食物，如红枣、阿胶、核桃、红枣等，睡前可喝杯热牛奶，可促进入眠。还可服用滋养脑细胞药物，如安神补脑液，可有效调理睡眠。症状严重者，可遵医嘱服用安眠药物。

　　出现失眠多梦，记忆力减退的情况，一般多考虑是神经功能紊乱引起的表现，建议您在平时保证作息时间规律，不要经常熬夜，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，其次需要在白天坚持进行体育运动，对此症状有一定的改善作用。

　　失眠多梦、耳鸣、性功能障碍可能是由于神经衰弱引起的，建议您到医院进行脑部ct等相关检查。如果是神经衰弱所致，则需要在医生的指导下使用营养神经类药物来治疗。并且在平时保持愉悦的心情，适当的发泄情绪。