腰疼有什么方法缓解呢？

　　男性腰疼可能是腰肌劳损造成的，也有可能是剧烈运动、过度劳累导致的。但也怀疑是长期坐姿不当、站姿不正确引起的。或者腰椎退行性改变造成的。您可以适当按摩腰部肌肉组织，缓解局部的疼痛。

　　走路时间过长出现腰疼的症状，可能是腰部肌肉劳损造成的，也有可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱引起的，还有可能是腰椎骨质增生导致的。您需要暂时停止走动，原地休息一段时间，腰疼症状即可被缓解。

　　坐时间长了腰疼多为久坐腰肌劳损引发；其次，腰椎间盘突出也会出现腰疼现象。患者可热敷，促进血液循环，改善症状；其次，可推拿按摩、理疗、针灸，缓解症状；可贴活血止痛的膏药缓解症状。应就医做腰椎核磁检查，明确病因，进行针对性治疗。

　　女性腰疼可能是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症造成的，也有可能是长时间弯腰工作、劳动导致的。还有可能是腰椎退行性变、腰椎骨质增生引起的。需要去医院做腰部CT检查，查明腰疼的具体原因。

　　女性在睡觉时感觉到腰部疼痛可能是睡觉时间太长引起的，与睡觉所用的床铺太软也有一定的关系，床铺过软会引起肌肉筋膜过度牵拉导致出现腰疼的现象。建议平时尽量睡硬板床。

　　肾炎是会引起腰疼的，肾炎不仅会腰疼还有可能会出现血尿和水肿的症状，但是腰疼不一定都是肾炎导致，腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出和泌尿系统感染都会导致腰疼，建议腰疼请及早就医。

　　出现腰部疼痛可以正常走路，但是不能弯腰考虑是腰椎间盘突出引起的。腰椎间盘突出多是因为腰部长期受压力或者长期姿势不良，导致椎间盘突出压迫了周围的神经根，弯腰的时候会加重神经根的受压，就会引起症状的加重。

　　孕七个月腰疼不一定就会早产，引起的腰疼的因素很多，首先可以考虑为腹部不断增大，骨盆和脊椎出现变化，导致肌肉和骨骼错位，出现生理性的疼痛，也可以考虑为胎盘的松弛素导致骨骼肌肉松弛，引起的腰部疼痛，及时观察，按时产检。

　　射精的时候出现血精合并出现腰痛的情况，考虑患者发生了生殖器部位的感染，比如精囊炎、慢性前列腺炎等疾病都会导致该情况；患者需要去医院前列腺液检查，遵医嘱服用头孢等抗生素去治疗。

　　发烧的时候还伴有腰疼，这种情况主要考虑为体内遭受感染引起，比如盆腔炎、附件炎、尿路感染以及膀胱炎等。另外，患有泌尿结石的时候也会出现这种情况，比如肾结石、膀胱结石等。