经量少痛经好长时间了怎么回事？

　　痛经越来越严重，首先考虑是由于经期的受凉、食用辛辣生冷等刺激性的食物所致。还可以考虑是由于子宫内膜异位、子宫肌腺症等疾病所致。您在月经期间需要注意保暖，及时补充维生素以及蛋白质。

　　当女性在月期出现痛经的症状，并伴随恶心的表现时，主要是由于疼痛过于严重，造成胃肠道神经功能出现紊乱的情况，进而引起了恶心的现象。建议患者在此期间少食多餐，并注意多休息，不要熬夜。

　　没有不痛经的症状，就算正常的体质，痛经一般是因为宫寒或者是气滞血瘀引起的，其次如果患有妇科疾病，也会出现痛经的症状，例如子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等，平时要注意做好卫生工作。

　　女性来姨妈期间痛经，首先要注意多休息，多喝热水。并且使用热水袋热敷腹部，缓解痉挛的症状。如果疼痛难忍时，可口服适量的止疼药。平时要注意腹部的保暖，少吃生冷、辛辣的食物。

　　痛经患者可以适量喝温热的玫瑰花茶、红花茶、肉桂茶等，具有一定调经祛瘀、活血通经作用，来缓解痛经症状。避免喝绿茶、菊花茶、凉茶等。同时经期避免剧烈运动，避免食用寒凉、刺激性强的食物。

　　首先长期痛经会对日常生活、工作以及精神状态造成影响，引起食欲不振，导致机体免疫力下降，其次会使女性内分泌失调，严重者会引起子宫腺肌瘤等疾病，甚至会影响怀孕。

　　痛经的患者可以选择按摩合谷穴、内关穴、三阴交穴、足三里穴位等帮助止痛，也可以选择针刺这些穴位。患者可以喝红糖水或者热敷腹部改善微循环，缓解病情，经期注意避免过度劳累。

　　女性出现痛经的现象，首先需要进行腹部的按摩以及热敷，适当喝生姜红糖水，多休息，避免剧烈运动。如果疼痛严重，则需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物积极治疗。

　　痛经有血块，考虑是宫寒、气滞血瘀引起的，其次也不能排除子宫内膜炎的可能性。建议：你可以去医院检查一下，如果是宫寒，可以多喝热水或者是红糖水，同时要做好腹部保暖工作，不要吃生冷食物。

　　痛经症状严重时可以服用止痛药，但需要在医嘱下选择药物服用，避免自行用药；也可以通过热敷腹部、喝热水的方式去减轻不适感。月经期注意休息，避免过度劳累，饮食上避免吃生冷刺激性食物。