腰肩盘突出用什么办法治疗？

　　盘状红斑狼疮一般是由于自身免疫异常、遗传等因素导致，常见治疗方式是在医生的指导下使用羟氯喹、小剂量糖皮质激素积极治疗，平时需要避免日光的照射，避免冷空气的刺激，定期去医院复诊。

　　这个时候要注意多休息，避免长期弯腰，早期可以通过物理方法治疗，比如针灸、按摩、推拿、理疗、牵引等。如果病情严重的时候，可以通过手术方式缓解，平时睡觉的时候最好选择硬板床，经常做弯腰的活动。

　　平时跑步锻炼有易于身体健康，但如果跑步的姿势不正确很容易适得其反，跑步的时候尽量选择慢跑、并且保持上半身直立，穿气垫鞋，减轻对腰椎间盘的冲击。日常应避免选择激烈的运动，如快跑、登山等，以免加重对腰椎间盘的负担。

　　患者出现腰椎间盘突出疼痛的时候需要在医生的指导下用布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛的药物缓解。另外，对患处进行封闭治疗也能缓解疼痛。通过针灸、按摩、热敷或理疗等方式治疗，也能缓解症状。

　　腰肌劳损一般是长期反复、慢性劳损导致腰部肌肉疼痛，而腰间盘突出通常是由于反复腰肌劳损或者外伤导致椎间盘压迫神经引起神经痛，通常表现为下肢麻木、酸痛、坐骨神经痛等症状。

　　腰间盘突出与饮酒没有直接的关系，所以可以适量的饮酒，有利于血液的循环，但饮酒量不宜过多，最主要的还是在日常生活中避免重体力劳动，改变不好的姿势和习惯，注重肌肉的锻炼。

　　自己检查是否患有腰间盘突出症只能从症状上来判断，腰椎盘突出一般会出现腰疼、下肢放射性疼痛、腰部活动受限等症状。这些只能是辅助判断，建议您去医院拍片检查，才能够确诊。

　　腰椎间盘轻度患者可以选择保守治疗，经常性用手按摩腰部肌肉组织，或者是采取推拿、针灸、理疗缓解疼痛。每日适当进行腰部肌肉锻炼，休息时尽量选择硬板床。避免从事重体力劳动。保守治疗无效时，再采取手术治疗。手术的风险并不是很大，但还是存在风险的。

　　腰椎间盘突出的患者可以首选保守治疗，例如按摩、针灸等方式。平时不宜过度劳累，不能久坐，可以睡硬板床，能够缓解不适。必要时去医院骨科就诊，采取手术治疗，术后以卧床休息为主。

　　腰间盘突出骨质增生轻度时，患者可以口服活血化瘀、消炎止痛的药物进行对症治疗。同时您也需要多休息，尽量选择硬板床睡觉。也可以配合腰部肌肉锻炼，缓解腰部疼痛。如果腰椎间盘增生比较严重，还需立即采取手术治疗。随着技术发展，手术风险也不是很大，可以不用过分担忧