腰疼连着腿疼怎么办？

　　腰疼发作期间应避免锻炼，多卧床休息，运动可能会导致病情加重。腰疼恢复期间可以进行瑜伽、伸展、广场舞、打太极拳以及登山等低强度运动，尤其是瑜伽运动，每次训练半个小时即可。

　　睡醒了腰痛可能由于床铺过硬、睡觉姿势不正确，以及肌肉过度拉伤等因素所致，还可能由于强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病诱发，应入院进行腰部CT检查以及彩超检查。

　　平板支撑大多由于长时间运动导致软组织损伤、腰肌力量不足以及长时间保持同一姿势等因素所致，还可能由于腰肌劳损以及腰椎间盘突出等疾病诱发，出现腰痛症状后应及时暂停运动，使用热水毛巾进行腰部热敷，缓解不适症状。

　　患者出现尿道感染时可能会引起腰痛症状，通常是因为感染发生扩散，使得腰部肌肉受到刺激导致的，一般还会有膀胱刺激征症状出现，应该尽早采取措施进行抗感染治疗；以免病情加重，从而诱发肾炎、淋巴结炎等疾病的出现。

　　肾不好，常见的疾病有肾结石、肾积水、肾囊肿等，这些疾病一般多是会引起腰疼的现象。可以通过尿常规，泌尿系彩超检查，输尿管全程ct等检查，明确诊断，根据病因给予对症治疗。

　　肚子疼腰疼，考虑有可能是存在妇科炎症感染疾病，例如子宫内膜炎、盆腔炎等，其次还要考虑急性胃肠炎的可能性，一般与细菌感染有关，可以到医院进行腹部彩超检查，同时再结合血常规化验。

　　腰疼肚子胀痛，考虑有可能是存在妇科疾病，例如盆腔炎、宫颈炎或者是子宫内膜炎等。其次还要考虑输尿管结石或者是肾结石的可能性。建议：您可以去医院做个白带常规、子宫B超、肾脏彩超等检查。

　　男性同房过后腰疼，可能是患有肾虚的原因。或者相性生活过频，或者是患有的前列腺炎，主要与自身免疫力低下，遭受大肠埃希菌感染有关。还有可能是细菌感染尿道，引发的尿道炎。建议去医院就诊，进行病因治疗。

　　女人夜间腰疼，通常是日常过度劳累，局部肌肉慢性劳损引起的疼痛。其次，也存在患有腰椎病的可能，属于退行性病变。建议你去医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因对症治疗。

　　预产期过了小肚子疼腰疼，这并不代表快要生了，因为在胎儿足月以后，子宫逐渐增大，会对腰腹部产生压迫，从而出现腹痛和腰疼的症状。所以如果仅出现腰酸、小肚子疼的症状，没有阴道出血、规律性宫缩等症状就不需要太担心，注意休息即可。如果预产期之后出现腰酸、小腹胀痛