请问关节炎怎么预防啊？

　　如果您目前患有膝关节炎，则建议您在近期需要多休息，并且做好自身膝关节部位的保暖措施。可以遵医嘱对局部进行针灸，也可以使用一些消炎镇痛类的药物进行治疗，促进病情的恢复。

　　想要确定自己是否患有关节炎，可以去医院做风湿因子检查、X线检查、关节腔镜检查、关节滑膜活检，确诊疾病。平时多注意休息，尽量避免剧烈运动以及从事重体力的劳动。饮食上多吃含钙高的食物，避免骨质疏松的发生。

　　类风湿性关节炎关节疼痛的特点主要有：常在受风寒或者是劳累后出现加重，呈对称性，可累及至双手近端指间关节、双腕关节、掌指关节等部位，疼痛时间为阵发性，可持续半小时左右，部分患者可伴有关节处肿胀、晨僵等不良反应。

　　关节炎患者在疾病早期，通常会有关节部位发红、疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状表现出来，若是患者进行剧烈运动、重体力劳动等，就会导致患者的不适症状加重；平时要注意做好患处的保暖工作。

　　关节炎膝盖疼的患者，需要遵医嘱服用消炎止痛，以及活血化瘀的药物治疗。还要注意休息，做好患处保暖工作。也可以进行物理治疗，比如针灸、热疗。在治疗期间，减少不必要的活动，并合理饮食。

　　患有关节炎时，在疾病活动期可能会出现发烧的情况。建议患者及时降温处理，可以采取的方式有温水擦浴、前额冷敷等。同时及时遵医嘱选择非甾体类消炎药缓解关节疼痛。

　　骨性关节炎患者日常需要进行骨关节的各方位活动，进行外展、内旋等活动，加强功能锻炼。运动需要循序渐进，避免过度劳累。日常加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，同时补充蛋白质的摄入。

　　锁骨关节炎的常见治疗方式是在医生的指导下使用非甾体止痛抗炎药物以及营养神经的药物积极治疗，还可以通过微波、红外线等理疗促进恢复。如果疼痛严重，则需要进行局部封闭治疗。

　　在患有下颌关节炎的疾病时，可以采取的措施有：一是遵医嘱选择抗炎药物进行服用；二是出现红肿热痛的现象时，可以外用消肿软膏涂抹；三是疾病治疗期，加强营养支持。

　　一般情况下类风湿关节炎早期可能会出现关节肿胀、畸形以及晨僵的症状，还可能会出现全身乏力、高烧以及体重下降的症状。及时去医院进行详细的检查，适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动。