我的血糖11.1算不算很高？

　　血糖高的人是可以吃燕麦片的，燕麦属于粗纤维的食物，所以血糖高的患者可以食用，不过一定要选择无糖型的燕麦片。另外患者还需要严格控制自己的饮食，不能进食其他含有糖类的食物，定期复查血糖。

　　血糖高可以吃百香果，但是前提是患者在血糖控制良好的情况下。百香果含有丰富的维生素和氨基酸，有活血强身、降脂降压以及排毒养颜、滋阴补肾、增强身体免疫力的作用，平时可以选择用百香果泡水喝或者是做果汁等。

　　枸杞具有活血益气的功效，对人体有很多好处，属于药食同源的食物。但是枸杞里面也是含有一定的糖分的，如果糖尿病的患者血糖控制的好，就可以适量少吃点枸杞；但是在血糖控制不佳的时候，就建议不要吃枸杞了，防止引起血糖再度升高。

　　不论是空腹血糖还是餐后血糖，检查血糖在25mmol/L，是属于严重的血糖过高，可能有糖尿病。正常人空腹血糖应当在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖应当小于7.8mmol/L，25mmol/L的血糖已经远远超过了标准值，建议要及时去医院就医，最好是住院进行规范的降血糖治疗。

　　血糖高的患者需要控制饮食，保持低糖低脂低胆固醇的饮食习惯。患者如果血糖控制不佳是不建议吃红薯的，这是因为红薯淀粉含量高，糖的含量约为23.1%，进食之后可能会导致血糖升高。建议患者平时要保持少量多餐，将血糖控制正常之后可能少量进食红薯。

　　饮用苦荞茶后血糖升高，可能是你之前没有保持规律的饮食习惯，吃大量甜食造成的。如果苦荞茶中在制作的时候加入糖分，也会造成这种症状。糖尿病的患者一定要限制糖分的摄入，以免导致糖尿病加重。

　　早上空腹血糖过高可能是晚上用餐量过多，摄入食物中含有大量的热量。如果你是糖尿病的患者，也会造成这种检查结果。你可以去医院做血糖的检查，确诊为糖尿病后需使用降糖药物控制血糖。

　　正常老年人空腹血糖数值要低于6.1mmol/L，餐后两小时血糖数值小于7.8mmol/L。老年人平时要限制糖分的摄入，可以多吃粗粮。在饮食上，最好不要吃油腻、辛辣的食物，最好多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素、矿物质等营养物质。

　　如果肌糖原没有办法直接补充血糖，这一般是身体内缺少葡萄糖-6-磷酸酶造成的。因为葡萄糖-6-磷酸酶具有使肌糖原分解为葡萄糖的效果，所以这些物质缺乏会导致血糖无法被补充。出现这种情况时，你需及时就医，确定病因后再治疗。

　　血糖高患者会出现口渴、多饮、多食、多尿、体重减轻、视力下降、皮肤感染等症状。建议患者日常生活中清淡饮食，避免高脂高糖的食物，适当加强运动。如若血糖过高，应服用降糖药物进行治疗。