酒精肝平时需要注意什么？

　　酒精肝的发生，大多与长时间摄入过多酒精有关系，有的患者没有明显症状，有的则会出现腹胀、恶心、肝区疼痛、皮肤发黄、乏力等症状。酒精肝患者一定要及时治疗，同时要戒酒，避免肝脏进一步受损。

　　酒精性肝炎是由于长期大量饮酒造成的肝脏损伤疾病，患者需要戒酒，平时多吃富含蛋白质及维生素的食物，如鱼虾肉蛋、豆制品、奶制品、新鲜的蔬菜水果等，饮食以低脂为主。

　　酒精肝患者应注意戒烟戒酒，不要伤害肝脏。选择吃清淡而且容易消化的食物，比如馒头、面条、米粥、面汤等等，也可以适量吃一些高能量或者高蛋白的食物。不要熬夜，保证每天有充足的睡眠。

　　酒精肝患者应注意戒烟戒酒，保护好肝脏。选择吃清淡易消化的食物，比如馒头、面条、米粥等等，也可以适量吃一些高能量或者高蛋白的食物。不要熬夜，保证每天有充足的睡眠。

　　由于酒精肝是因为长期大量酗酒引起，所以首先必须戒酒。平时多以清淡易消化饮食为主，不要吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。合理安排好睡眠时间，不要过于劳累。

　　酒精肝主要是因大量饮酒、饮酒时间过长或肥胖等因素引起。所以平时建议不喝酒或长期坚持戒酒，注意休息，避免熬夜劳累；适当锻炼，保持体重标准，以清淡易消化饮食为主。若属于长期喝酒人群，定期去医院做健康检查，利于及时发现病情。

　　酒精肝患者首先要戒酒，平时可以吃酸性食物增加食欲，还可吃些甜食补充热量，常吃这些食物有助于酒精肝的恢复。此外，患者还可吃些苦瓜，可清热解毒，对于肝胆湿热型的酒精肝患者有一定帮助。

　　酒精肝患者必须要严格戒烟，配合正规的治疗。如果症状严重，还需要绝对卧床休息。平时保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，保证睡眠充足，经常适当的锻炼身体。

　　酒精肝患者不能喝酒，肝脏是人体解毒排毒器官，酒精大部分会通过肝脏被新陈代谢掉，大量饮酒，还会造成酒精中毒。酒精肝患者首先要戒酒，饮食清淡，避免油腻食物，多吃蔬菜，注意休息，保持良好的心情。

　　酒精肝患者应注意戒烟戒酒，保护好肝脏。平时选择吃清淡易消化的食物，也可以适量吃一些高能量或者高蛋白的食物。不要过分剧烈运动，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠。