脂肪肝血脂高要怎么预防？

　　高血压预防主要是养成良好的生活方式，日常生活中可以进行适当锻炼，如慢跑、游泳，骑行等，不建议剧烈运动；饮食注意盐、油、糖的摄入量，忌烟忌酒。如果血压偏高严重，最好根据医嘱用药控制。

　　年轻人高血压低压高，出现这种情况与个人生活习惯和饮食习惯有很大的关系。建议患者积极调整饮食，少喝酒，多食用水果蔬菜，比如芹菜，可以做到降压效果，平时尽量做到少熬夜，保持良好作息规律。如果情况比较严重，需遵医嘱用药控制。

　　针对这种三高情况，一般处理是以控制饮食为主，所以血压高就应多吃低钠高钾食物；血脂高就多吃低脂食物；尿酸高就吃低嘌呤的食物，同时配合适当的运动来辅助机体代谢循环。

　　高血压治疗根本是降低心脑血管的并发症。对于普通高血压患者，建议在改善生活方式的基础上，根据高血压总体风险水平来评估是否需要降压药治疗。而对于严重者，就需要结合病情，遵医嘱使用血管紧张素受体拮抗剂或者利尿剂等药物进行干预。

　　血压高的患者，可以选择药物进行治疗；例如利尿剂、受体阻滞剂等。如果是继发性高血压，由于疾病造成的高血压，首先去除原发病，从而达到治疗高血压的目的。在日常生活中，保持心情的舒畅和愉悦。

　　转氨酶升高考虑是肝细胞受到损伤或是酒精导致，应去医院进行乙肝两对半的检查，根据检查结果再采取适宜的降酶治疗方式。乙肝患者应该忌烟酒，多食高维生素、低糖食品。要定期去医院复查肝功能。

　　内分泌失调导致体内雌激素过高的时候，首先可以进食含硒以及锌的食物，比如海带、胡桃、西红柿、香菇、杏鲍菇以黑芝麻等。另外，还要运用拮抗雌激素类的药物进行治疗，促进机体恢复。

　　尿酸高的患者应避免吃嘌呤含量高的食物，比如牛肉、羊肉、贝类、香菇、海虾、肉汤、紫菜、动物内脏等等。平时注意多喝水，加速体内新陈代谢，适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　泌乳素太高的患者可以去医院做核磁共振、泌乳素动态试验、内分泌功能、以及其他生理激素的水平的检查，可以了解患者是否有其他合并症，排除垂体肿瘤等疾病的发生。

　　孕妇血糖高又贫血，建议最好去医院做糖耐量试验检查。如果是妊娠糖尿病，需要在医生的指导下用胰岛素将血糖控制在正常范围之内。患者出现贫血的时候，则需要给患者补充铁剂治疗。