早泄该怎么调理啊？

　　女性可以适当的饮用红糖水，吃红葡萄、苹果、红枣等食物，吃当归、川芎、白芍、赤芍、桃仁、红花等中药，这具有活血祛瘀、调经的功效，可以促进缓解痛经。你也可以适当的吃桃仁粥、益母草煮鸡蛋等食物调理月经。你平时要注意小腹的保暖，避免吃寒凉、生冷的食物，可以适当

　　男性伴有肾虚的情况，可以通过药物调理，如果是肾阳虚，患者可以服用鹿茸口服液或者是养血补肾丸等药物，如果是肾阴虚，可以口服六味地黄丸或者是逍遥丸调理，患者要注意按照疗程服用。另外还要注意自己的饮食，平时多进食黑色类的食物，例如黑芝麻、桑葚、乌骨鸡、黑豆以

　　若是因为体内寒气过于旺盛所引发的经血异常症状，则建议您可以多喝一些热水、姜汤，也可以选择进食一些属性温和的食物，例如花生、羊肉等，近期做好自身的保暖措施，也可以适当的使用热水进行泡脚，促进体内寒气、湿气的排出。如果是因为经血淤积所引发的症状，则建议您可

　　阴虚的人可以在医生指导下口服中成药物进行调理，比如六味地黄丸、左归丸、百合地黄丸、天王补心丸等等。患者也可以选择通过食疗进行调理，比如山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等等，在日常生活中多喝些枸杞菊花茶或者桑葚茶等等。平时注意避免吃辛辣刺激的食物和生冷

　　内分泌紊乱的主要调理方式就是生活习惯改变，比如饮食方面要以清淡高营养的为主，可以多吃些吃新鲜的水果和蔬菜。不可吃刺激性的食物，烟酒也要少接触。平时要注意休息，养成规律的作息习惯。如果内分泌紊乱引起月经失调，需要遵医嘱用些调理月经的中成药治疗，比如益母草

　　如果患者气滞，可以先吃一些调理脾胃功能的食物，常见得有山药、荞麦以及萝卜等，避免烟酒刺激，也不要进食酸性、高盐分的食物，例如腌制食品、乌梅、柠檬等。其次患者还可以服用柴胡疏肝散、舒肝和胃丸等药物调理改善不适的症状，平时可以多加运动，例如打太极、瑜伽等，

　　脑供血不足的患者平时在日常饮食中，应严格遵守低盐、低脂、低糖饮食的原则，可以多进食一些含有丰富植物蛋白类的食物以及新鲜的蔬菜，平时避免喝浓茶和酒，禁止进食腌制、油炸类的食物；其次每天坚持适量的进行有氧运动，早晚散散步，促进大脑供氧供血，保持愉悦的心情，

　　中药调理肾虚和性功能大概需要一至三个月的时间。但具体需要多长时间，还是需要根据患者的病情以及体质来决定，对于病情比较轻微的患者，应用药物进行调理，一般一个月左右就会康复，而病情较为严重的患者，需要调理两至三个月。由于临床上用于治疗肾虚和性功能的药物比较

　　皮肤长斑首先要明确是什么原因引起的皮肤局部黑色素沉积，然后再根据具体的原因进行调理。如果是长时间熬夜、饮食不当、化妆品使用不当等原因导致面部出现色斑，一般可以通过生活习惯和饮食的改变逐渐淡化色板，建议平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，少吃油腻、

　　调理脾虚，建议您在平时的生活中养成良好的生活习惯，不要经常吃油腻的食物以及生冷的食物，比如炸鸡、烧烤、冰淇淋、海鲜等。其次可以在医生的指导下使用健脾类中药来治疗，治疗期间需要积极进行体育运动，并且保证作息时间规律，不要经常熬夜。不要随意用药治疗，避免出