脾气特别大失眠怎么办？

　　出现失眠、烦燥、脾气大、心情不好、无兴趣等症状考虑是抑郁症造成的。建议去医院检查，可遵医嘱服用艾司西酞普兰、文拉法辛等抗抑郁药物进行治疗。严重的患者，可通过改良电休克控制病情。

　　建议：你首先需要保持良好的生活习惯，不要频繁的生气，保持良好的心态。你可以在睡前使用热水泡脚，饮用牛奶促进睡眠。你可以口服营养物质的药物，比如甲钴胺片或者是七叶神安片调理身体。使用温和的洗发露洗头，保持头皮的清洁。

　　脾气暴躁，需考虑三点因素：一是长期处于高压状态下，个人精神较为紧张，就会对性格产生影响；二是内分泌失调、雌激素分泌异常等原因，也会导致女性情绪控制能力变差；三是患有神经衰弱等疾病，也会诱发精神方面的异常。

　　孩子脾气暴躁哭闹可以适当的增加陪伴孩子的时间，增加宝宝的安全感，可以纠正孩子的错误，但是尽量不要批评孩子，也可以使用心理疗法治疗，症状严重者及时带宝宝去医院检查。

　　心理压力大，脾气焦躁易怒，是属于一种心理问题，需要到医院的心理科接受问诊，同时还需要积极的接受心理医生的疏导。您还需要保持心情愉快，多和朋友或是家人聊天、散步、旅游等。

　　女性脾气暴躁，如果处于中年期，和更年期有很多大的关系，更年期的女性身体内的激素水平会发生变化，此时身体会出现更年期综合征，最常见的便是脾气暴躁，这种现象需要学会自我调整心态，也可以服用维生素B6，调理身体。另外，可以多户外运动，多和朋友交流，都可以缓解更

　　高血压会使得人的情绪不稳定，导致脾气暴躁。建议遵医嘱使用降低血压的药物治疗，在血压控制后坏脾气也会缓解。如果是因为患病所致的坏脾气，也可以去医院心理科就诊，进行心理疏导治疗。

　　患者出多年的脾气虚，需要及时去医院的中医科积极进行辨证治疗。在医生的指导下使用补脾气的药物积极治疗，同时可以进行针灸、推拿等缓解症状。平时需要注意饮食的清淡，保证充足的睡眠时间。

　　您目前的情况，与经常失眠引起脑神经衰弱有关。建议遵医嘱服用助眠、营养脑神经的药物治疗。平时多吃些高蛋白、高钙食物，还有新鲜的蔬菜水果。并养成规律的作息习惯，不可熬夜。

　　建议：女性平时要保持规律的生活习惯，保证存在充足的睡眠时间，不要过度的劳累或者熬夜减少对内分泌系统的影响。女性可以适当的吃新鲜的水果蔬菜，吃含有优质蛋白质的食物调理身体。如果女性内分泌失调比较严重，可以使用激素调理身体。