喝燕麦可以减肥吗？

　　拉肚子能吃燕麦吗？燕麦除了富含有维生素之外，还富含有可溶性的纤维，而可溶性的纤维可以增加肠道的蠕动，改善肠道蠕动功能以及便秘的情况。当表现出拉肚子的时候，个人建议不要去吃大量的燕麦，可以多吃一些富含有糖分以及蛋白质类的食物，少一些脂肪和纤维这一类的食物

　　血糖高患者可以吃燕麦。燕麦是营养丰富食物之一，含有丰富蛋白质，每100克燕麦中含有15克蛋白质，是谷物中含蛋白最高的食物。燕麦是高纤维食物能够预防癌症，有助于预防心脏病，而且含有大量不饱和脂肪酸和亚油酸。燕麦含有高粘度可溶性纤维，可以减缓胃部消化时间，使人

　　燕麦米煮成的粥，富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸等、还可以降胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘的人起的了辅助疗效。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。　　仲晓慧：燕麦是一种低糖的、高营养的、高能量的食品，有较高的营养价值。　　燕麦米煮成的粥，富含

　　燕麦对胃是有好处的，燕麦营养丰富，富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸、可溶性纤维素，适当吃些燕麦可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，减少便秘现象，还能增强身体免疫力。患有胃病的人要注意饮食，不要吃难以消化的食物，比如肥肉、烧烤、油炸食品等，会增加肠胃负

　　血脂高需要经过从药物治疗、生活习惯改善、运动疗法等几个方面来调理。燕麦可作为平时对主食的补充，适当食用对血脂调理有一定的好处。血脂高的病人需要吃降低血脂的药物，比如降低胆固醇的他汀类药物，降低甘油三酯的贝特类药物。具体药物的选择和剂量需要根据血脂检查结

　　糖尿病病人能吃燕麦片，建议食用的燕麦片是没有经过加工的麦片，这类麦片是属于粗粮类的食物。麦片中还有比较丰富的维生素比方维生素C、维生素B、谷维素等，同时还有无机物、有机物等各种微量元素，比如钙、铁、锌等。燕麦片中主要的成分就是碳水化合物，而碳水化合物是主

　　子宫肌瘤患者，正常情况下是不能服用或是食用一些含有雌激素类的食物。燕麦是能吃的，它不含有雌激素。燕麦是一款营养成分非常丰富的食物，有提高免疫力的效果，有利于疾病的治疗。子宫肌瘤是妇科多见的良性肿瘤，大多在子宫肌层内，不会影响月经周期，体积较小的，可以暂

　　子宫肌瘤的病人是可以适当地吃一些燕麦的，因为燕麦对于子宫肌瘤的病人是没有太大的伤害的，而且燕麦含有丰富的蛋白质和矿物质，并且还有大量的维生素，对于病人病情的恢复是有一定的好处的。建议子宫肌瘤的病人应当要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时不要吃太多刺激激素分

　　糖尿病病人能吃燕麦。燕麦营养丰富，富含不饱和脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素等，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，既可调脂、减肥，又可帮助降低血糖。可预防糖尿病病人的高血压、冠心病、便秘等。燕麦中所含的维生素E可以抗氧化。燕麦中的水溶性膳食纤维具有平缓饭

　　燕麦糖尿病病人吃的话，需要遵循的原则，还是定餐定量的问题，因为虽然燕麦它是属于五谷杂粮类的食物，升糖指数相对偏低，但是燕麦它还是含有淀粉的，这一类食物还是可以升高糖尿病病人的血糖。如果说不对燕麦的总量，还有进食的时间进行控制的话，同样会使得糖尿病病人的