维生素b7的功效?

潘宇 2025-06-18 12:35:53 1

  维生素B7可以促进维生素C的合成,同时维持蛋白质和脂肪等营养元素的正常代谢,增强机体的免疫和抵抗能力,还能够在一定程度上降低脱发发生的风险,减少白头发的数量。如果患者处于感冒发烧等状态,适当的补充该营养物质还可以缩短病程,加快身体恢复。正常人平时应该控制饮食的多样化,但是也不宜擅自服用营养补充剂,避免维生素B7摄入过量,产生负面影响。

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