生姜加薏米可以减肥吗?

潘宇 2025-06-17 23:52:24 1

  生姜加薏米在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。但是一般适合水肿型虚胖的人群,主要是因为生姜薏米水具有健脾利尿、祛湿利水等功效,能够改善机体的新陈代谢,可以调节身体机能,有助于排出体内多余的水分,达到消肿的效果,从而减轻体重。所以,对于因脂肪堆积过多而引起的肥胖,若想通过饮用生姜薏米水帮助减重,效果可能比较差。建议平时多加运动,控制食物的摄入量。

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