硬的猕猴桃可以吃吗？

　　糖尿病病人能吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素B、大量微量元素、膳食纤维，升糖指数又不高，是糖尿病病人喜爱的食物之一。糖尿病病人在血糖控制好的情况下，除了能吃猕猴桃以外，还能吃苹果、梨、杏、橘子、柚子、百香果、火龙果、西瓜等。吃的量猕猴桃、百香

　　血糖高的人群是能够吃猕猴桃的，但是需要注意一下吃猕猴桃的量，糖尿病的病人每天摄入水果的量不应当超过200g，因为水果也含有葡萄糖，如果吃得过多就有可能会造成血糖升高，对糖尿病病人控制血糖是不利的。猕猴桃是一种含糖量比较低，血糖生成指数比较小的水果，而且含有

　　妊娠糖尿病的孕妇在血糖控制比较好的情况下是能吃猕猴桃的，因为猕猴桃中含有丰富的微量元素、维生素以及矿物质等能够为孕妇提供怀孕所需的营养元素。但是由于猕猴桃中含有一定量的糖分，一次食用过多，容易导致血糖升高，不利于孕妇的血糖控制，所以我们建议妊娠糖尿病的

　　糖尿病病人如果血糖控制良好，是能吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种营养十分丰富的水果，它富含有多种维生素，微量元素是矿物质，特别是维生素C的含量是极其之高的。糖尿病病人进食的猕猴桃以后，不但会使自己的膳食纤维摄入量增多，使营养更均衡，同时也不会使血糖波动太大

　　糖尿病病人在自己的血糖控制的比较好的情况下，是能吃猕猴桃的，也能喝酸奶。在喝酸奶时建议选择那些无糖酸奶，但是也不要喝得过多，每天液体奶量不应当超过300毫升。猕猴桃是一种营养丰富的水果，它的糖分含量不是特别高，富含丰富的维生素c，对于糖尿病病人的身体健康也

　　糖尿病病人能吃猕猴桃，其含糖量在12%左右。糖尿病病人在血糖控制不好的情况下不宜食用水果，可吃黄瓜、西红柿，在血糖控制好的情况下，建议糖尿病病人食用水果的含糖量不超过15%，超过20%以上含糖量的水果不提倡糖尿病病人食用。糖尿病病人能吃的水果有苹果、梨、猕猴桃

　　糖尿病的病人能吃猕猴桃，但是猕猴桃属于中等含糖量的水果，200克可以提供90千卡的热能。对于糖尿病病人来说，适当减量吃就可以了。糖尿病病人建议进食低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、圣女果、草莓、柚子、甜瓜、李子、杏等这些水果，它们的含糖量不足10%，但是建议全天吃的

　　糖尿病病人是能吃红心猕猴桃的，糖尿病病人在血糖控制不好的情况下不提倡食用水果，可食用一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿，当血糖控制在相对正常范围内时能吃。除了猕猴桃以外，还能吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜、火龙果，食用的时间是在两餐

　　糖尿病病人能吃猕猴桃，猕猴桃的热卡数是200克，可以提供90千卡的热能，而且属于中等含糖量的水果，要适当减量吃。一般建议糖尿病病人进食低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、甜瓜、圣女果、草莓、柚子、李子、杏等这些水果，但是建议全天吃的量还是不要超过200克，吃的时

　　对于糖尿病的病人能不可以食用哪种水果，是要看它的升糖指数，还要看摄入量。猕猴桃的生长升糖指数是多少？猕猴桃的升糖指数是52。50以下属于低升糖指数的食物，100g猕猴桃的含糖量是11.9，这样计算出来的血糖负荷指数16。血糖负荷指数在10以下的食物，糖尿病病人是可以进