哺乳期不能吃什么水果？

　　哺乳期间没有月经属于正常现象，在哺乳期间可能会在一年左右或者产后半年左右来月经，也有一些女性在产后一年半才来月经，这些都是正常的表现，因为每个人的卵巢功能恢复的早晚有比较明显个体差异。虽然月经没有来朝，但是在第一次来月经之前有排卵存在，所以女性也不能够

　　在哺乳期间对睡姿没有任何要求，以舒服为最佳睡姿。如果孩子吃夜奶时可以采取侧卧位哺乳，在哺乳时可以单手扶着乳房，防止乳房堵住新生儿鼻孔引起窒息，哺乳结束后可以采取仰卧位或者继续侧卧位。因此，睡眠姿势以能够促进入睡为标准。

　　哺乳期最好不要接种HPV疫苗，因为疫苗说明书有明确规定，在临床试验当中虽然没有足够证据表明疫苗可以通过乳汁分泌，但是鉴于很多药物都有经乳汁排泄的可能性，所以哺乳期一定要慎重。在国外很多专家哺乳期是允许接种，但是在我国都建议哺乳期推迟接种时间。

　　在哺乳期间可以适量吃海鲜，海鲜的营养价值比较高，属于高蛋白、低脂肪食物，而且钙、铁、锌、碘微量元素含量比较高，有助于提高乳汁的质量，促进宝宝生长发育。单是吃海鲜，容易引起过敏，过敏体质的女性尽量要慎吃，另外，吃海鲜时一定要加工熟，避免因为没有做熟引发寄

　　首先让宝宝多吸吮，在吸吮过程中可以刺激垂体产生泌乳素，从而增加乳汁的正常分泌。另外，注意调节情绪，而且要加强营养，晚上睡眠不好也要改善，才能有利于乳汁逐渐恢复，平时可以吃营养价值比较高的食物，像鸡蛋、牛奶、各种汤类以及新鲜的蔬菜和水果，都可以起到催化乳

　　哺乳期鼻塞考虑是没有注意保暖受凉引起感冒所致。乳期间注意不能够自行用药，要咨询医生，否则对孩子的健康发育有所影响，最好在医生的指导下用对哺乳没有影响、没有禁忌的药物，可以选择中成药调理，也可以考虑用热毛巾敷鼻两侧，缓解鼻塞。平时多喝温热的开水，多喝水，

　　哺乳期间腋下有硬块、疼痛，考虑是急性乳腺炎的症状，要及时应用抗生素、局部进行热敷理疗。如果在哺乳期间乳汁分泌特别多，新生儿吸允的过程中不能够将乳汁完全的排空，要及时用吸奶器把乳汁吸空，避免引起乳腺炎。乳腺炎发生之后，除了疼痛还会伴有全身的症状，比如发热

　　乳宁片在哺乳期间也可以适量应用，乳娘片是一种中成药，主要是活血化瘀、消肿止痛，用于乳房的肿胀、疼痛、有包块以及乳腺增生，因为是中成药，副作用也比较小，如果进入母乳到宝宝体内也没有太大的不良影响。如果在哺乳期间出现了乳房的胀痛，而且有硬块，也可以适量的吃

　　在哺乳期间六个月来月经是完全正常的，因为女性在哺乳期间，卵巢的功能也可以恢复，所以可以来月经，但是大多数情况下，因为哺乳期泌乳素的影响，月经没有规律性，所以在哺乳期间来了月经之后，性生活的过程中一定要注意全程用避孕套，避免导致意外怀孕。哺乳期来月经只是

　　在哺乳期间可以适量的吃酸菜鱼，因为酸菜是腌制的，可能含有亚硝酸盐，对人体有一定的影响，适量的吃一般影响不大，而且鱼肉是比较丰富的优质蛋白，对哺乳期的乳汁有很好的调理作用。在做酸菜鱼的过程中不要放太多盐，也不要放辣椒，以免宝宝出现上火的表现，注意多喝水，