沙棘的功效与作用？

　　血糖高孕妇一般不可以喝沙棘，沙棘正常能起到活血的效果，有可能会导致孕妇流产的情况，此外沙棘含有的糖分比较多，血糖高的孕妇喝之后有可能会患上糖尿病，因此尽量不要喝。同时也要做好自我血糖检测，如果血糖太高，要及时到医院就诊，避免对胎儿生长发育导致影响。此外

　　喝沙棘茶是可以减肥的，首先，沙棘的热量较低，所含有的沙棘油可以控制人体内脂肪的合成，控制胆固醇的增高，可以使胆固醇和多余的油脂经过排泄消除。其次，沙棘茶可以有效的调节人体肠道菌群，沙棘茶中含有有机酸、酚类化合物等成分，可以有效的促进肠胃的蠕动，刺激胃液

　　沙棘具有活血化瘀，改善四肢小循环的作用，可以延缓女性手脚冰凉、月经不调，同时，沙棘中含有丰富的维生素C，可以抗氧化，延缓衰老，提高抵抗力，增加免疫力。沙棘中的维生素A，还可以起到缓解视力疲劳和夜盲症的效果，其含有的较高膳食纤维也能够调节血糖的上升。

　　沙棘果泡水喝功效有很多，具有增强人体抵抗力、提高免疫力功效，还可以预防心脑血管疾病发生以及对于糖尿病也有一定辅助治疗效果。沙棘还可以生津止渴，能够去火消热，沙棘泡水喝能够补充维生素C和维生素E，提高身体免疫力，并且可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化等。

　　沙棘的高温萃取物果素已经成为了去痘精华液的主要成分，当中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素等营养成分，其中所含的维生素c含量是普通植物和普通萃取设备的数十倍，甚至数百倍，高温萃取的沙棘果素中，SOD含量每毫升可达5623个单位，可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自

　　沙棘是酸、涩而温的性质，它可以止咳，可以去痰，可以消食、消积滞，同时它有活血化瘀的功效。沙棘往往用于咳嗽、痰多的病证，用于消化不良，吃了东西之后都在胃里头，不往下走表现出了积食造成的腹痛，加入沙棘有助消化的作用，因为它是酸和涩的，酸的可以舒化食物，促进

　　怀孕可以喝沙棘汁，但不宜多喝。沙棘汁含有丰富的维生素，还含有丰富的膳食纤维，对孕期女性健康有一定帮助，尤其对缓解便秘有一定帮助。此外，孕妇不宜多喝沙棘汁，且孕期不宜多喝各种饮料，饮料含有一定防腐剂且含有糖分过多，易升高血糖，导致胎儿偏大，甚至巨大儿，从

　　孕妇可以喝沙棘汁。沙棘汁是天然的果汁饮品，并不含有添加剂或其它有害成分，而且其中含有大量的维生素C、胡萝卜素、微量元素以及人体所必需的氨基酸，可以起到增加食欲、改善睡眠的作用。在怀孕期间，尽可能食用新鲜水果，因为新鲜水果比果汁所含有的营养更加丰富。

　　在生活中，有些患者在出现了咳嗽吐痰症状的时候，医生会使用沙棘来治疗疾病，很多人都会比较惊讶，不知道沙棘还有这个功能，其实沙棘还有很多其他的功效与作用。　　沙棘里面的维生素含量比较多，经常吃的话有一定的美容效果，让皮肤变的更白，还可以减少色斑的生成，而且

　　沙棘油是从沙棘果中提炼出来的天然油脂，主要含有不饱和脂肪酸，维生素和微量元素。可以调节人体的胃肠功能，同时具有降血脂，降血压等功效，对人体的血管，也有保健作用。在使用时，最好是在医生指导下进行正确使用，可以发挥其更好的临床疗效。