孕妇吃dha一天最佳时间？

　　通常情况下，孕妇在怀孕四个月左右，由于胎儿生长发育迅速，对钙的需求量增加，因此要在医生的指导下补充钙质，通常可以吃钙片吃到怀孕八个月左右。如果没有出现胎盘钙化的情况，也可以一直吃到分娩后。建议孕妇在怀孕后要注意适量补充钙质，以免钙质补充过多，导致胎盘过

　　孕妇在怀孕期间喝与不喝孕妇奶粉并没有很大的区别，主要是根据孕妇的身体情况来判断。如果孕妇在怀孕期间身体情况以及胎儿的发育情况很好，就没有必要喝孕妇奶粉。但是如果孕妇摄入营养不足，导致胎儿发育情况不好，建议就可以适当的补充孕妇奶粉补足身体所需要的营养。

　　孕妇在怀孕期间是可以泡脚的，因为泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，有助于孕妇的睡眠。但是需要注意的是，孕妇在泡脚时水温不能过高，泡脚时间不能太长。另外在泡脚时不要使用中药泡脚，以免对胎儿造成影响，可能会导致早产或流产的发生。

　　孕妇在怀孕期间进行吸氧，能够增加对胎儿氧气的供给，避免胎儿发生宫内缺氧的情况。如果孕妇在怀孕期间发生了胎儿宫内窘迫的情况，要积极进行吸氧治疗。另外孕妇如果出现了头晕、呼吸困难等等缺氧症状，也要及时在医生的指导下进行吸氧。在吸氧时要注意把握氧气的浓度，以

　　孕妇一到晚上身上痒有可能产生一定过敏，最终形成瘙痒症状；若荨麻疹所致，也会出现这种现象，荨麻疹的发生和食品过敏有一定关系。如果孕妇已经出现这种瘙痒症状，在瘙痒发生时候可以使用炉甘石洗剂外涂治疗，在一定程度上能够缓解局部瘙痒。

　　孕妇呕吐是妊娠期间很正常的生理反应。呕吐时可以吃些带酸味、开胃的水果，如猕猴桃、柑橘、苹果等。也可以吃些小苏打饼干、白米粥等。还可以通过口服叶酸、复合维生素B和维生素C，可以缓解呕吐的症状。但是如果呕吐非常明显，达到脱水、电解质紊乱的情况，这时候就需要通

　　怀孕中期，孕妇可以吃火锅，但不要经常的去吃，因为火锅涮菜有时候没有完全煮透煮熟，如羊肉，牛肉，隐藏着肉眼看不见的弓形虫和虫卵，如果进入母体内可以通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者可以造成流产，死胎，脑积水或无脑儿等畸形。火锅内含有大量的嘌呤，

　　孕妇可以吃山药。山药又称淮山，是一种很好的食品，也是一种常用的中药，是药食两用之品。山药含有淀粉酶，多酚氧化酶，有健脾益肾，助消化的作用；山药还有滋肾益精，润肺止咳，降低血糖的作用，是肾亏遗精，肺虚久咳及糖尿病人的食疗佳品。孕妇可以适量的食用，但不宜过

　　肚子上有一条竖线，是一种正常的生理现象，其实这条竖线在怀孕以前就有，正常的女性肚子上都有一条竖线，叫做腹白线，只是在怀孕以前颜色比较，淡呈白色，不太容易发现，怀孕以后，由于体内激素水平的改变，导致色素沉着，不断变深，所以这条竖线就很明显，这是一种正常的

　　在孕初期最好是不要吃烧烤，因为在孕早期由于体内激素水平的改变，会导致孕妇的胃肠功能比较脆弱，容易引起恶心呕吐等等一些早孕反应。孕妇在这个时期比较厌油，所以，在孕早期饮食要保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻，不要吃一些油炸，高热量的食物。烧烤比