笑对人有什么好处呢?

徐晔 2025-06-29 06:49:21 2

  在笑的过程中人体精神得到放松,有利于维持心情愉快,促进气血运行。而且微笑能够促进面部肌肉收缩,具有增强皮肤弹性、提拉面部的作用,有利于延缓面部肌肉下垂。人体在笑的规程中还能够清洁呼吸道,增强肺部的呼吸功能。此外,经常笑的人群衰老的速度会相对偏慢。部分人群精神长时间处于紧张、焦虑、抑郁的状态,还很容易加速衰老,容易引起神经系统衰退。

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