月经期间可以减肥吗？

正常月经周期是28~30天，提前一周或推迟一周都是正常月经周期，月经周期正常女性一般排卵日在下次月经来潮前14天，排卵日前四天和后三天称排卵期。每个月16号来月经，排卵日是下个月2号，可以把当月28号到下个月5号称为排卵期。

放置宫内节育器后表现出月经量少，考虑是宫内节育器对于子宫内膜的不适应而造成的副作用。因为对于身体来说，宫内节育器属于一种异物，放入后需要有一个适应的过程，而月经量少，点滴不净或者是月经量增多，经期延长等都是多见的副作用，所以不用太过担心，建议观察，一般在3

上火有可能会造成月经推迟，因为上火容易表现出情绪不稳定的情况，有可能会造成内分泌失调，就有可能会表现出月经推迟的现象。但造成月经推迟的原因比较多，还有可能是妇科疾病或者精神压力过大所造成。所以若有表现出月经推迟的症状，最好及时到医院妇科进行相关检查，明确造

上环时间一般安排在月经干净后的3~7天内，因为此时月经刚结束不久，子宫内膜已经完全修复，相对来说比较薄，做上环手术容易操作，术后出血也比较少。上环前应配合医生做白带常规检查、尿常规检查等，以排除阴道炎、宫颈炎、尿道炎等疾病。如发现了这些疾病，需要先进行治疗。

上环后怀孕的可能性是比较小的，但在环位置发生移位、环变性的情况下也会表现出意外怀孕。所以对于月经规律的女性上环后月经推迟2天也有怀孕的可能。上环后表现出月经推迟可以进行尿妊娠试验检查或者到医院检查血HCG，确诊怀孕后要在医生指导下采取人工流产的方法终止妊娠。

在上环以后，女性若发生月经量减少，应多吃含有铁以及滋补的食物，补充足够的铁质，预防缺铁性贫血，可以多吃鱼籽、乌骨鸡、青虾等等滋补的食物。此外，还要保证充足的睡眠。在上环以后，如果发生内分泌失调，或阴道炎症，也会造成月经量减少以及月经紊乱。因此，在上环以后应

放环后少数人可有月经量增多，经期延长的情况，一般在放置宫内节育器6个月内，尤其是在放置节育器后第一次来月经时最为多见，随着放置时间的延长能逐渐好转，6个多内经量增多，可以适当口服一些止血药物。如果6个月以后还是持续经量增多，考虑不适合放置节育器，建议取出节育

月经不干净比较多见的原因是身体不能适应节育环造成的，建议口服抗生素和止血的药物进行治疗，在这期间清淡饮食，生冷和刺激性的食物不要吃，平时要注意不要受凉，饮食的种类要均衡，才可以补充多种营养素，每天使用温水清洗外阴。

上节育环以后有可能会表现出月经量增多的情况，主要是由于节育环刺激导致的。不过随着时间的延长，这种情况会逐渐减轻。上节育环半年内，尤其是前三个月，容易表现出月经量增多、经期延长或者阴道不规则流血的情况。这时可以适当的服用一些止血的药物，比如葆宫止血颗粒，避免

上环以后表现出月经量增多，多见于上环后三个月之内。上环后月经量增多的原因如下：1、宫内节育器机械性摩擦或压迫使子宫内膜表面发生溃疡而造成充血，血管扩张，渗透性增加而造成出血。2，上环后会刺激血液系统纤维蛋白溶解，活性增强，子宫内膜溶酶体活性增高，子宫内膜前列