为什么大姨妈期间会拉肚子?

曹玺 2025-06-19 05:07:16 1

  部分女性在来月经的时候会表现出腹泻的现象,是因为月经期前列腺素增加造成胃肠道反应,加上饮食不合理,如吃过于寒凉的食物,或吃不卫生的食物,造成腹泻。建议女性在月经期应当合理,规律饮食,多食用温热性且易消化的食物,忌食辛辣油腻刺激性的食物。如果经常表现出月经期腹泻,建议平时可以多吃一些热汤类食物,如大米粥,小米粥,山药,薏米,茯苓,黑豆,红枣等,可健脾和胃。此外,在月经期要注意保暖,防止受凉,生活有规律,注意多休息,要注意食物新鲜、煮熟、煮透。

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