高血压跑步有好处吗？

　　患有痛风性关节炎的病人在病情稳定的时候，可以进行体育锻炼，对于痛风性关节炎控制是有非常好的作用，可以经过体育锻炼的加速身体的一个血液循环，能够促进排尿有效地降低尿酸。还可以经过体育锻炼，促进脂肪的一个分解，使病人体重减轻能够有效地使部分的关节减轻负担，

　　跑步机有助于显著改善性功能。跑步者在性生活中有以下几个好处:1、使得盆底肌附近的肌肉收缩，这部分血液循环减慢，触觉更敏感，因此使性爱质量得到提高。坚持跑步可以使体内产生更多的内啡肽，这有助于稳定情绪，并使性生活时更加兴奋。三、增强腹肌、臀肌的弹性，让人更

　　一般这种情况是没有多大问题，也许是跑前没热身或者平时运动锻炼少都会造成肝脏处疼痛，如果长时间跑步表现出此症状，需经医院做下肝脏功能检测。运动时，骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来，所以支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是造成胃肠平

　　你用跑步一般是对胃病能起到作用的，跑步可以增强免疫力和胃肠动力，对于消化不好的病人也有很大的改善，正常胃病多见会有慢性胃炎，消化不良，胃胀，胃溃疡，在病期间尽量的多饮用水，保持心情舒畅，适当的户外运动多晒晒太阳都能够起到缓解作用。

　　脂肪肝跑步一个月可以恢复较健康的状态，脂肪肝是由于各种原因造成的脂肪在肝脏过度沉积所造成的一种病变，非酒精性脂肪肝可以经过控制饮食、增加运动，长时间的跑步来消耗脂肪，减轻体重，但是必须长时间坚持，可以达到一个很好的效果。

　　是因为身体体位性的改变，加上剧烈的活动，跑步的时候，会授予跑步的姿势，或者跑步的速度过快，频率过快会刺激冲击到腹部，会造成肌肉，韧带，软组织，受到牵拉，影响到周围的神经系统会表现出胃肠道的蠕动异常，或者是皮肤表面的肌肉，韧带，软组织受到损伤，因此刺激胃

　　跑步时表现出左侧腹部的疼痛，一方面要考虑是否由于跑步时热身活动不够或者跑步速度过快、时间过长造成肠道痉挛造成的疼痛。其次也有可能本身存在左侧泌尿系的结石，在跑步时由于结石的移动或者嵌顿造成剧烈的疼痛。此外如果肠道存在炎症、溃疡或者肿瘤因素，也会造成在运

　　在我们跑步的时候觉得肚子疼痛，大部分是因为在跑步的过程中吸入了凉气造成的，会造成肠道痉挛表现出肚子疼的症状。还有是由于在运动的时候，身体里的血液都进到肌肉的组织，使肠道有缺血的情况也会造成疼痛，尤其是在吃完饭以后在运动，更能影响到肠道的消化和吸收会造成

　　跑步基本上是没有办法解决掉食管反流的情况的，因为食管反流是指食管中的黏液减少所造成的，然而跑步不可以增加食管中的黏液，没有办法阻止食管反流的现象发生，应当吃一些可以减少黏液流失的药物和食物会比较好。

　　跑步等剧烈运动，不能治愈胃食管反流，反而会加重胃食管反流，原因包括：进行跑步、仰卧起坐、引体向上等剧烈运动时，腹肌会收紧，腹腔压力增加，极易使胃内食物向上反流，反而加重胃食管反流病。所以，胃食管反流病的病人在运动时要注意适度、适量。