紫薯和玉米哪个更减肥？

　　哺乳期间的女性少量的吃一些玉米不会胀气，但玉米不容易被消化，吃的太多就会影响到身体的代谢能力，宝宝也容易表现出腹胀的现象。玉米属于一种粗粮，玉米当中的膳食纤维和矿物质相对比较丰富，哺乳期的女性适当的吃一些玉米，可以加速肠道的蠕动力，对于增强自身的免疫力

　　血糖高的病人应注意控制饮食和摄入的总热卡，尤其注意荤素搭配、粗细搭配、控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配等。血糖高的病人能吃煮玉米，但应注意控制摄入量。食用过多玉米极易导致病人碳水化合物摄入量高，进而影响到血糖水平，因此建议血糖高的病人尽量少食用玉

　　临床上血糖高的糖尿病病人可以进食煮玉米、煮玉米具有较高的营养价值，含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，可以提供给糖尿病病人相关的营养元素。煮玉米含有较高的碳水化合物，糖尿病病人尤其血糖升高时，不宜进食过多，如果进食过多可以造成血糖的升高，不利于血糖的

　　血糖高的人能吃玉米的，玉米属于膳食纤维含量比较高的五谷杂粮类食物，可以为人体提供碳水化合物，糖尿病病人可以摄入。得了糖尿病以后，饮食控制是基础，我们需要摄入低热量低脂肪的饮食，同时还要适量的补充蛋白质，微量元素和维生素。糖尿病病人要限制食盐的摄入，限制

　　糖尿病是以慢性高血糖为特征的一种异质性的代谢性疾病，和遗传、自身免疫和环境因素有关，因胰岛素分泌和或胰岛素作用的缺陷，造成糖类、蛋白质和脂肪等代谢异常，长时间病程可造成多系统损害，造成血管心脏、神经、肾脏、眼睛等组织器官的慢性并发症，病情严重或应激时可

　　孕妇血糖高是能吃玉米的，孕妇血糖高，高到一定程度，就是糖尿病病人，也称之为妊娠期糖尿病。玉米的含糖量为73.2%，比普通的米、面含糖率略低，而且含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，妊娠期糖尿病的妇女是能吃的。妊娠期糖尿病的妇女主食是需要总量的控制的，大约每天能吃

　　糖尿病作为我国现阶段最多见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大，在我国的患病人群已经超过了一个亿。糖尿病病人在临床上有很多的类型，比如妊娠期糖尿病就是属于很多见的类型，孕妇这个特殊的阶段如果血糖偏高是需要注意很多方面。因为这个时候的血糖不仅对母体

　　孕妇血糖高，说明患有妊娠期糖尿病。糖尿病病人的饮食应当是平衡饮食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜以及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜以及优质蛋白质，主食最好选择粗粮。孕妇能吃玉米，但是要少吃。玉米属于

　　孕期表现出血糖高的病人可以适量的食用玉米，而且玉米这类食物含有丰富的膳食纤维，适量的食用，食用的时间、方式正确，并不会对病人的血糖导致太大的影响。孕期血糖高一般称之为妊娠糖尿病，表现出这类疾病后要严格的控制血糖，不然不仅会对孕妇本人，也会对孕妇腹中的胎

　　如果孕期血糖升高了，在血糖控制的相对比较理想的情况之下，也是可以适量的进食玉米的，但是一定要注意进食玉米的时候要作为主食的一部分进食，这样在进食其他食物之后不容易造成餐后的血糖升高的特别严重，造成餐后的血糖波动特别大，这样才更有利于妊娠糖尿病病人血糖的