女性补气血吃什么？

　　女性气血不足可以选择一些有补气益血作用的食材或中草药材冲煮饮用，例如玫瑰西洋参补气茶，红枣枸杞茶，核桃桂圆红枣茶等。另外人参、黄芪、当归、党参等中药材泡茶饮用，也能够很好的改善气血亏虚所导致的面色萎黄、食欲不振及消化不良等问题。如果是气血亏虚严重患者需

　　中医气血是互根互用的关系，血能养气，也能载气，而气具有生血以及推动血运行的作用，还能够摄血。血在人体正常运行与气固摄有很大的关系。因此气充盛，人体化血的功能就会增强，气血就比较充足，如果出现血虚的情况，病人也会表现出气虚症状。如果出现血运失常的表现，也

　　气血不足会导致月经失调，中医学认为气血是人体重要的组成物质，气血不足及气血流动不畅等都会影响气血的生成和运行，因此引发月经失调。气血不足可能会导致月经量减少，或经期延迟等表现，女性可以针对气血不足的原因而进行治疗，补足气血，来治疗月经失调的问题。女性可

　　女性在月经干净后能吃些大枣、阿胶、猪肝、鸡肝等，有利于补养气血，一般情况下女性在月经期的时候，阴道流血量在20-70毫升之内，经过月经后适当的增加营养，会在短期内将丢失的血液进行补充，对身体也不会造成不利的影响。若是女性在月经期表现出阴道流血超过70毫升以上

　　女性气血不足会造成月经不来的，也会使月经量减少，颜色变淡等。很多女性气血不足，还会伴随血瘀宫寒的症状，都会影响月经的。中医的治疗需要根据女性身体状况，舌脉辨证论治的，可以补肝肾，补气血，活血化瘀治疗。从西医角度讲，月经不来，首先需要排除妊娠，排除妊娠之

　　气血不足的诊断其实是中医诊断，我们西医主要是指的是贫血，营养不良导致的卵巢功能下降，月经量减少。对于这种情况，我们需要注意一定要生活规律，饮食合理，粗粮、蔬菜、水果、主食、高蛋白饮食都要注意补充，防止过度节食，防止营养不良。如果经过检查血常规，铁元素检

　　气血不足主要的表现是表现出头晕乏力，面色苍白等。如果表现出月经量少，月经颜色淡红，经过进一步检查明确是由于气血不足造成，可以经过结合服用补益气血压调经。如果调理有效一般3个月左右可以恢复正常。如果仍然没有得到改善者，还需要进一步检查明确是否是由于内分泌

　　气血不足、气血两虚，临床上常用的比如归脾汤。医生可以根据病人合并的兼证或者是合并的临床表现，在这个方子的基础上进行加减治疗。比如中成药可以选用定坤丹进行治疗，因为定坤丹里本身就涵盖有四物汤的基础。四物汤就是临床养血常用的方子，还是要辩证论治，根据病人的

　　正常情况下女性在月经期不宜食用气血和胶囊，气血和胶囊是以当归，红花，延胡索等中药成分研制而成的中成药，有活血止痛，疏肝理气的功效，对于女性经量少，月经延迟，黄褐斑等有一定的效果，气血和胶囊有活血的成分，因此女性在月经期间不能随意服用。如果女性月本身经量

　　会造成的。气血不足对月经的影响程度看气血不足到什么程度，严重的会闭经。中医所说的气血不足大多是指气虚和血虚，气虚多是指个人体质先天不足，或者劳累过度、大病后人体正气不足，都容易造成经期感冒、月经提前，月经推迟等表现。血虚指的是出血过多如月经过多，或先天