坐骨神经痛的正确睡姿？

　　腰椎间盘突出压迫坐骨神经疼痛，在急性期的治疗：第一、脱水疗法，也就是用脱水剂使神经根的水肿消退、炎症消失，疼痛就会缓解。目前临床上常用的脱水的药物有甘露醇、地塞米松、七叶皂苷钠、马栗种子提取物等，可以静脉点滴、口服，这是急性期缓解坐骨神经痛首选的方法。

　　腰肌劳损不会造成坐骨神经受压因此造成坐骨神经痛的。因为腰肌劳损主要是腰部肌肉受到反复的牵拉，因此造成的肌肉松弛度减弱，僵硬，酸胀不适的感觉。如果患者表现出了坐骨神经痛的情况，这种情况主要和腰椎的登伸，椎间盘的突出，腰椎管的狭窄以及椎体的滑脱有关系。和腰

　　坐骨神经痛不提倡运动，要严格的卧床休息。对于患肢可以局部的热敷、理疗、烤电、拔火罐等等都有助于症状的缓解，如果做运动或者是跑步，肯定会有一些症状会表现出痉挛、麻木、疼痛，影响正常的生活和活动，能吃一些，腰痛宁胶囊或者是活血止痛胶囊来进行治疗，他需要静养

　　坐骨神经痛发病后，可以经过按摩大腿后侧肌肉，小腿后侧肌肉，按摩手法为自上向下、以手掌大鱼际画圈方式进行按摩，还要配合点法、按法进行按摩治疗。按摩力度应适中，不应力量过大，不然会加重局部水肿，臀部按摩也非常重要，尤其是臀部梨状肌下孔处按摩治疗，可以使局部

　　造成坐骨神经痛的原因一般集中在腰和臀两个地方的组织结构异常，因此按摩的时候也是以这两个部位为主。按摩的时候手法一定要轻柔，而且还要准确，并不是哪儿痛就按哪。首先要找准疼痛的肌肉，然后因为臀部的肌肉比较强壮，因此直接按摩肌肉的效果并不是那么明显，相比较直

　　腰肌劳损和坐骨神经痛是两种不同的疾病，一般情况下腰肌劳损是不会引发坐骨神经痛的。但是如果腰肌劳损的症状持续得不到治疗会表现出无菌性炎症感染，加强对坐骨神经部位的牵拉，表现出坐骨神经痛的症状。表现出腰肌劳损后一定要及时治疗，正常是选择热敷，按摩等理疗方式

　　坐骨神经痛为病人带来了很大痛苦和不便，而适当加强腰腿部功能锻炼，会获得良好治疗效果。坐骨神经痛的病人平时可以采取的锻炼方法有：左右摆腿、直腿上抬、踏自行车、正坐举腿、平坐推腿、蹲跳互换等。此外，病人还可在每日睡前用热毛巾或布，包上热盐，热敷腰部或臀部，

　　产后坐骨神经痛，很有可能是在生产的过程中伤害了坐骨神经，这个时候女性一定要加强对身体的护理，因此帮助缓解疼痛的症状。女性平时一定要注意尽量防止过于劳累，保证充足的休息时间。经过针灸等一些理疗的方法，可以有效的缓解坐骨神经疼痛的情况，因此帮助减轻女性的痛

　　对于坐骨神经产生的疼痛症状主要局限在臀部以及后侧大腿，经过按摩的方法要注意渗透，可以按摩臀部周围以及大腿后侧的肌肉，有助于促进血液循环，改善这种症状，单纯经过这种方法只能暂时的缓解，可以经过营养神经的药物配合针灸理疗的方法来进行。如果症状严重，不排除需

　　产妇坐骨神经痛多见的原因如下:1、产后体内激素变化，和此时韧带松弛有关。生产后短时间内体重急剧增加，可造成腰椎间盘突出，因此刺激神经根造成坐骨神经痛。此外，生产过程中的疼痛，劳累，也会加重坐骨神经痛。第三，产后抱小孩或劳累等也会增加腰椎负荷，容易刺激神经