产后阴道有点松弛怎么办？

　　生完孩子的腹部松驰，要细心的查验是人体脂肪沉积松驰還是腹部肌肉的分离出来，辨别导致腹壁松驰的缘故。假如是腹部肌肉的分离出来，要尽快的运用收腹带，分离出来得太宽收腹带就不可以处理松驰的问题了，必须手术治疗修补整形美容。假如是继发性的人体脂肪沉积，从饮食搭

　　产后肚子松弛可以使用收腹带帮助收紧皮肤。其次，可以经过适当的运动促进腹肌收缩，如游泳、跑步、健身、瑜伽等。如果产后肚子松弛比较严重，经过以上方法见效较少，可以选择经过手术的方法使腹部肌肉变紧致。

　　女性盆底部有个肌肉，他像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫等器官，并有多项功能：控制排尿、维持阴道紧缩度等功能。女性顺产对盆底肌损伤比较大，严重也是会有撕裂等表现，表现出阴道松弛的现象。松弛不是很严重是可以自我进行修复的，比如憋小便、提肛运动、收缩运动

　　顺产之后阴道松弛是一种十分多见的现象，可能会影响到夫妻双方的性生活，因此产后应当尽早的做产后保健操，或者是做盆底锻炼，增强盆底肌肉的张力，恢复了阴道的弹性，比较多见的盆底锻炼就是做憋气下蹲运动，也可以做那种有利于产后恢复的瑜伽，保持愉快的心情。

　　您好，阴道松弛可能是由于雌激素水平较低导致的。你可以选择在饮食上多吃一些黄豆，黑豆等食物。这些食物对人体激素水平有双向调节作用，能在一定程度上缓解这种症状。此外，经常锻炼对缓解阴道松弛也有一定效果。

　　阴道松弛有很多种原因，包括先天因素和后天因素。后天因素，比如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、腹压增加都可导致阴道松弛。阴道松弛会减低性交的快感。第二、阴道松弛到一定程度，可能会出现阴道前壁或后壁的膨出，造成排尿的障碍，比如尿失禁或排尿困难。还有当阴道特别

　　若是在顺产后表现出阴道松弛，正常可以考虑做出肛运动，并用阴道哑铃来锻炼收缩盆底肌，或者考虑直接做盆底康复治疗来促进阴道松弛的恢复，如果阴道松弛比较严重，而且又是在产后半年以上，那这时候就可以考虑行阴道缩紧手术治疗。

　　表现出阴道松弛的现象见于多次引产或者流产或者分娩次数较多，造成盆底肌松弛导致的，如果病情较轻，可以在医生指导下做做提肛运动，需要掌握正确的方法，可以事半功倍，刚开始的时候可能不会用力，这时候可以试着小便的动作，在排小便的过程中突然中止排便，这时候的肌肉

　　女性阴道松弛多和流产、分娩、过频性生活或者围绝经期有关，阴道松弛容易导致性生活不和谐，也容易导致细菌感染，表现出阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等多种妇科疾病。解决女性阴道松弛的方法有很多，轻度的阴道松弛可以经过做盆底肌修复训练来缓解，比如盆底神经肌肉电刺激

　　提肛运动、充填移植物阴道松弛是阴道的周围括约肌收缩能力下降，治疗方式大概有三种：一种是通过自身的锻炼，做提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果，好处是不用做手术，可以通过自身锻炼，逐渐达到效果，但见效的时间较长。另外一种方法