少年白发是什么原因？

　　白发是由于毛囊的黑色素合成减少造成的。造成黑色素合成减少的原因很多，比如炎症原因，自身免疫原因，遗传代谢，或者是精神压力过大，自然衰老等，要针对病因采取相应的治疗，才能够改善头发的颜色。比如精神压力过大造成的白发现象，要自我调节心情，放松情绪，然后可以

　　医学上没有白发变成黑发的方法，只能尽量减缓黑发变白的速度，但是也不能完全控制，若是因为年龄大，导致的头发变白，这是一种正常的现象，不用担心。如果因为年轻就表现出了白头发，可能是少白头，多数是因为遗传导致。可以尽量多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑豆，还有中药

　　白头发大部分都是跟体内缺乏黑色素有关，那么建议多吃黑色的食物，也可以经常吃一些补肾的食物。可作为饮食治疗的药材和食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油

　　白发是由于毛囊中的黑素细胞数量减少或功能衰退，导致黑色素分泌量减少而形成的，正常是随着年龄增加而逐渐产生，是正常的且无法逆转的生理现象，这一过程只能减缓，不能防止。由于现代生活节奏较快，精神压力比较大，人们日常生活作息不规律，有时会导致内分泌功能紊乱，

　　须发早白与年龄增长、遗传、肾虚等方面有关系，中医治疗白发一般从补肾入手。如果确实属于肾虚造成的白发，补肾填精益髓的治法可取效，经典的方子有七宝美髯丸。另外，何首乌是一味大众熟知的治疗白发的中药，但因其生用有毒，所以需要在医生的指导下适量使用。

　　肾虚白发是很常见的病证，临床上非常常见，发为血之余，我们中医讲肾其华在发，说明白发的产生与肾关系密切，尤其是肾精不足。肾精不足之后不能向上滋养头发，日久所以会出现白发，并且随着肾精亏虚的逐渐加重，白发会更加加重。治疗上会采用补肾的药物，比如我们常见的桑

　　如果头上有较多的白发，那么建议在日常生活中可以对锌元素进行日常的补充，可以起到很好的淡化效果。同时，经常用梳子进行梳头，也可以刺激人体头部的毛囊，起到很好的改善效果。除此以外，在日常生活中，一定要避免熬夜和暴饮暴食现象，会导致人体白发现象加重。

　　治白发比较有效的方法是要保持充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，并且要多补充一些含维生素以及微量元素比较高的食物，如果出现了白头发，可能是因为睡眠不足所引发的，还有可能是因为抵抗力下降的原因，平时在业余时间可以适当的做一些运动锻炼，提高抵抗力。

　　根据目前最新的西医医学观点看，白发的发生主要有三个原因：1、某种微量元素缺乏。2、精神心理压力过大。3、营养不均衡。如果从中医角度看，年轻时候考虑血热引起白发，中年时候考虑肝郁血瘀引起白发，老年时候考虑肝肾亏损引起白发。针对营养不良引起白发，需要加强营养

　　一般来说，长白头发以及白胡须主要是由于肾精不足造成的。肾精不足，反映的是肾虚。这里所说的白发，包括少白头，以及年过半百之人须发早白，都是肾精不足造成的。临床中可以用中成药进行调理，能吃一些何首乌粉，或者吃点中成药七宝美鬓丸。除此之外，生活中需要养成良好