晚上跑完步饿了可以吃什么？

　　气短是呼吸困难的一种表现形式。其多见的原因包括以下几个方面：1、循环系统疾病，比如心肌炎、心力衰竭等；2、呼吸系统疾病，比如慢阻肺、慢性肺源性心脏病、哮喘等；3、其他疾病，比如酮症酸中毒等。气短病因不同，治疗方案也有所差异。例如，对于哮喘造成的气短，可以

　　咳嗽晚上咳得厉害，中医上讲，常和肺阴不足有关。由于肺阴亏耗，继而表现出津液不足，以及阴虚火旺的症状。在咳嗽的同时，还可伴随口干舌燥，盗汗，手足心热等表现。晚上咳得厉害，还可能是因为肝胃不和使气机上逆，造成胃食道返流刺激咽喉而引发的干咳症状，在咳嗽的同时

　　很多病人的咳症状在夜间往往会严重，所以建议病人在睡前准本好止咳药。如果夜间咳嗽特别严重，可以口服止咳药纾解。此外，病人还可以准本苦杏仁、梨、冰糖，将这些材料放入水中煮开，然后在室温下放入温杯中，可用来纾解夜间咳嗽症状。如果咳持续时间较长，建议病人到医院

　　病人表现出晚间咳嗽加重，需要考虑非典型致病菌，呼吸道感染的可能性较大，如支原体感染，单纯止咳效果不好，需要给病人积极抗感染治疗，常用于治疗非典型致病菌感染的抗生素，有莫西沙星或阿奇霉素等。此类病人正常以干咳为主，并没有明显痰液增多的情况，可以给予药物止

　　这个考虑是表现出了食管反流，或者是表现出了咽喉炎，并且表现出了鼻腔分泌物倒流，造成表现出了咳嗽的情况，也有可能是表现出了心肌缺血的原因，造成表现出了咳嗽的情况。如果表现出了干咳并且表现出了嗓子痒，也有可能是表现出了过敏性咳嗽的情况，可以配合使用抗过敏的

　　晚上经常咳嗽有白色泡沫痰可以口服氨溴索口服液或者是阿奇霉素来治疗，在用药之前最好进行支气管镜检查或者是肺部拍片检查来判断病情，在医生的指导下来调配用药量，用药期间可以适当的喝一些温开水，或者是用中药泡水喝来滋润咽喉。病人表现出咳嗽有白色泡沫痰，有可能是

　　正常很多病人会感觉到在夜间，咳嗽会比白天要重一些。这是由于在夜间，我们正常人体迷走神经张力较高，容易造成表现出小气道的痉挛。这时病人刺激的阈值将会明显的降低，容易诱发刺激性干咳的情况存在。此外在白天，我们的注意力经常会被其他的事情所转移，而在夜间休息的

　　白天咳嗽晚上不咳嗽，考虑还是由于白天气管反应过度敏感造成的症状，可以适当的口服一些止咳的药物如右美沙芬片、咳必清片、磷酸可待因片等，必要时候可以适当的口服一些抗过敏的药物，如氯雷他定、扑尔敏等，如果咳嗽比较剧烈，而且伴随黄痰等表现，考虑有细菌感染，可以

　　如果晚上咳嗽，有两种可能。一种是过敏性咳嗽，严重时会发展成哮喘。这种咳嗽的特征正常是阵发性咳嗽，伴随喉咙痛和呼吸道发痒。有些病人还会表现出胸部不适。另一个是胃食管反流性咳嗽。除严重咳嗽外，病人经常感到夜间窒息而突然醒来。许多人在口腔中感到酸味，胸骨后感

　　一到晚上就咳嗽，很容易是因为受凉而造成的，所以要多注意环境温度的变化，注意保暖，避免受凉。能吃一些止咳药，或者是喝一些止咳类的糖浆，及时的缓解病情，同时饮食要以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物，避免刺激呼吸道，加重病情，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是一些