因睡眠不足头痛怎么办？

　　神经性头痛是指和神经因素相关的头痛，可以是疾病的名称，但肯定伴随有头痛的症状，而脑瘤只是疾病的名称，脑瘤就是指脑部的肿瘤，有良性肿瘤和恶性肿瘤之分，脑瘤如果体积小也可以没有任何症状。如果体积比较大，压迫或侵犯脑组织以及局部的神经，会引起相关的症状，除了

　　每天出现头痛的情况有可能是脑肿瘤导致的，但是概率并不是很高。脑肿瘤引起的头痛，通常呈持续性，经过适当的休息，不能够缓解，这和普通的头痛有明显的区别，通常是由于肿瘤的体积比较大，形成了颅内压力的升高，所以头痛呈现持续性。同时，脑肿瘤的患者还可以合并有看东

　　长期失眠、头痛，可通过以下的方式进行调理：首先，应积极的调理睡眠。可使用中成药物，例如养血清脑颗粒、酸枣仁口服液、甜梦胶囊等。伴有植物神经功能紊乱的，需服用谷维素调理神经。严重失眠的患者需在医师的指导下服用镇静药物，例如艾司唑仑、阿普唑仑等。伴有头痛严

　　可以去看一下中医，通过针灸理疗的方法加上中药配合来治疗，应该是能改善的，因为中药调理效果应该不错。平时不要太累，生活作息腰规律，饮食上多加强营养的摄入，多吃高热量和高蛋白的食物，比如瘦肉、豆类以及牛奶等。

　　一上火就引起眼睛疼，头疼这种情况在中医的角度来讲多数是由于心肝火旺或者是肝胃火大的原因导致的，因为肝火上炎上犯于脑窍就会引起头疼，而肝开窍于目，如果肝火旺就会引起眼睛疼痛，通常是由于平时经常生气，熬夜，抽烟喝酒或者饮食过于辛辣刺激等原因导致的。所以调理

　　头痛伴随失眠时，首先应明确相互的关系，若是头痛造成的失眠，应积极处理头痛的问题。若是单纯性失眠和头痛，原因有很多，多见于心理压力过大造成的，可见于服用茶碱类或咖啡因类的食物，因此影响失眠的现象。

　　出现头疼而且失眠多梦的症状，有可能是和神经衰弱，导致的入睡困难、梦多，睡眠的质量下降及长时间的睡眠不足等引起的头痛有关系。有头痛和失眠多梦的症状，也有可能是和精神过度的紧张、焦虑、抑郁、压抑，经常都容易胡思乱想或者患有焦虑症、抑郁症等有关系。如果有头晕

　　失眠和头痛是两个相对独立的症状，但是，两者之间常常是相互影响的，长期失眠会导致机体恢复欠佳，导致慢性劳损，身体处于亚健康状态，人体的神经功能出现紊乱，就会导致头痛的发生。有睡眠障碍的人，头痛的发病率显著高于睡眠良好的人群。另外，原来一些有偏头痛的患者，

　　失眠头痛并不是单一某种疾病导致，是由以下多种因素导致：一、高血压，失眠后血压上升、头痛；二、大脑供血不足，因为血管腔变窄而导致大脑供血不足，也会产生头晕、头痛，所以失眠头痛时，要去医院做头颅CT、用脑大血管彩超检查。

　　因为失眠是一种精神疾病，因此建议可以先服用药物来进行改善，比如谷维素，佐匹克隆类药物，这些药物要在医生的指导下来服用，不可长时间的去依赖。在平时可以经过锻炼身体来进行缓解，在睡前喝一杯牛奶，要对症治疗，也可以经过中医的按摩手法来按头部，对身体也有一定的