酸奶和蜂蜜一起吃可以吗?

吕正金 2025-06-22 06:41:00 1

  虽然有些人想起来了,但不敢一起吃酸奶和蜂蜜。如果它们和营养相冲突,就会造成一些健康问题。其实,不必担心,因为酸奶可以和蜂蜜一起吃,而酸奶和蜂蜜一起吃对身体没有任何伤害。当它们一起喝的时候,它们可以增加身体对生物病毒的抵抗力,减少生物病毒对身体各个器官的伤害。酸奶中含有大量的钙,而蜂蜜中含有多种维生素,其中一些维生素对人体钙的吸收有很好的促进作用,因此人们吃蜂蜜酸奶时,可以起到促进钙吸收、增加骨密度的作用,对缺钙性骨质疏松症。

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