应该如何补钙？

　　肾结石病人的补钙要谨慎，只有必须补钙的时候才给病人用钙剂，还要用一些促进钙质向骨质沉积的药物。一般情况下，正常人不需要补钙，特别是一些年轻人，更不需要补钙，钙质容易导致肾结石的形成，实际上对肾结石形成有一定帮助。如果老年患者或者骨质疏松的患者，同时合并

　　那么肾结石一般可以吃榴莲的，但是不要吃太多，那么补钙的话最好还是不要补钙，因为肾结石他的石头主要还是钙的成分，你正常补钙的话会更加容易引起结石增大。建议你还是继续多吃一些排石颗粒，看结石大小，尽量多喝水，多跳绳运动如果说超过一公分，最好还是一些去体外碎

　　肾结石的人，吃一些补钙的药物比较好。肾结石的发生，大部分跟不良的饮食习惯、生活习惯有关系，例如长时间的不运动，只有饮食上经常吃草酸的食物，得了肾结石之后很容易影响排尿，例如出现排尿困难，所以需要及时做彩超的检查，观察结石的大小和位置，如果是小的结石，可

　　使用碳酸钙片进行补充肾结石患者如果检查发现体内缺钙，可以使用碳酸钙片进行补充，具有较好的治疗效果，如果体内并不缺钙，不需要额外补充，否则无论是高钙血症，还是低钙血症，都会导致草酸钙结石形成的风险增加。患者在日常生活当中要多喝水，勤排尿，经常运动，经常锻

　　腺结石的患者不主张补钙，因为肾结石的形成和钙质摄入过多有很大的关系。如果盲目的补钙，有可能加重肾结石的增长速度，不利于结石治疗，肾结石的形成有内源性的因素和外源性的因素。内源性的因素就是某些人具有结石体质，具有家庭聚集性和遗传倾向，这和整个家庭的生活，

　　骨折之后的补钙，我们大多数建议食补。食物既要营养丰富，又要容易消化和通便，切记食用胀气或不消化的食物。建议多吃水果蔬菜，适当多饮水，防止便秘，多晒太阳。骨折病人多吃含钙多的食物，对骨折康复有非常好的辅助治疗作用。含钙多的食物有奶制品，虾皮、虾米、海带、

　　在临床上，胆囊结石的患者是可以补钙的，而且需要强调的是胆囊结石一旦发生，患者的饮食需要进行相应的管理。建议患者多吃一些高蛋白、低脂肪含量的饮食，比如说鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品、虾等。而且建议患者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生

　　现阶段生活中补钙的方法是有很多的，同时最好的补钙方法就是饮食方面了，首先饮食一定要注意营养的均衡，不要挑食，我们一定要多吃一些肉类，像牛肉，鸡肉，鱼肉，同时还要多点煲骨头汤喝，熬的过程可以加点醋，有利于钙的吸收，还要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，同时也可

　　中老年人，由于年龄的增长，骨质的流失很容易导致缺钙，骨质疏松，首先要看缺钙的严重程度，如果缺钙比较严重的情况下，需要选择钙来补充身体所需，比如说迪巧，钙尔奇。积极的治疗关节炎症，平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如说排骨，牛肉，鱼虾，多晒太阳，促进钙剂

　　中老年人由于钙的吸收减少，而且流失的还相对的多，因此就应当适当的补钙。建议能吃钙片，钙片的种类也是比较多的，比如葡萄糖酸钙，高钙片，新盖中盖等。补钙的同时还应当补充维生素d，有利于钙的吸收，还要多到户外去晒太阳。食物中含钙高的食物也是比较多的，比如鸡蛋