十字韧带撕裂怎么恢复？

　　在剧烈的运动、突然的体位改变之后，都有可能表现出腰部韧带拉伤的情况。在腰部韧带拉伤之后，病人首先会表现出腰部疼痛，其次在活动时会有明显的牵拉痛，部分病人还会表现出腰部肿胀以及活动困难的症状。

　　不论是膝盖、肩关节或者其他部位的韧带就像橡皮筋一样，如果撕裂或者断裂就会回缩，对于大多数韧带撕裂来说自愈是比较困难的。特别是完全断裂，整个韧带会完全回缩，断端之间完全没有接触，这样会比较困难。对于部分撕裂只要进行暂时的制动、固定，部分撕裂会得到修复和愈

　　韧带拉伤是临床上比较多见的一种慢性或者急性损伤，其治疗主要是以限制关节活动给予静养的方式，一般呢会在韧带拉伤处的关节给予石膏外固定，一般静养时间为一个月左右。急性期的韧带拉伤，局部皮肤会表现出肿胀或者疼痛，建议适当的给予冷敷。冷敷的目的呢是指收缩血管，

　　对于脚踝部位的韧带拉伤下地走路的时间，主要与损伤的程度有关，如果是单纯的韧带牵拉损伤，韧带的完整性、连续性存在，一般卧床休息两周以后，就可以逐渐的下地活动。如果出现了踝关节韧带撕裂或者断裂，需要行手术的修复，稳定踝关节的结构，以免导致踝关节的不稳定，后

　　右腿膝盖韧带拉伤了，一般完全恢复需要2到3周的时间，如果是膝盖交叉韧带或者侧副韧带的严重拉伤，对膝关节稳定性有明显影响的，则可能需要进行手术治疗，这种情况完全恢复可能需要2到3个月的时间。当膝盖韧带拉伤后，会有膝关节部位的明显肿胀、疼痛，严重时会有关节功能

　　腰部的韧带拉伤，就是急性腰的扭伤。在早期是疼痛比较明显的，建议外用吡罗昔康贴片予以止痛或口服腰痛宁胶囊、依托考昔片，对病情的恢复是有利的。注意休息、保暖，可以使用腰围带保护。另外需要卧硬板床。可以到医院进行针灸、拔罐、偏振光等理疗，对于病情的快速康复有

　　病人有膝关节松弛，首先应当判断是先天因素还是后天创伤造成。若是先天因素则表现为全身关节松弛，不用特殊处理。若是后天膝关节松弛，则应当医生结合查体及核磁情况，具体判断松弛的程度，若是轻度，行保守治疗。若是重度则应当手术治疗。

　　在临床上，经常会发生病人膝关节的韧带拉伤的病症。出现膝关节韧带拉伤后，具体治疗应该根据韧带拉伤的程度、病人的临床表现，而采用不同的治疗方法。如果病人的膝关节内侧副韧带出现部分拉伤，病人自觉局部疼痛，压痛阳性，膝关节功能活动正常，侧翻试验阳性，则给予保守

　　膝盖外侧部位的韧带有疼痛症状，一般都是由于长时间慢性劳损或者是因为运动不当、外伤等造成的急性损伤导致的。病人在出车祸以后感觉到膝盖外侧韧带部位有疼痛的症状，应当是车祸造成外侧韧带拉伤导致的。需要尽快到骨关节科就诊，检查清除损伤的性质和严重程度，遵医嘱给

　　对于上述症状，这时候需要了解病人的MRI影像学资料。如果撕裂严重，这时候是不能自己愈合的，若是部分撕裂，断端也是不能愈合的，时间一长它就会缺血性痉挛变细。如果病人为了以后功能恢复满意，这时候最好遵医嘱住院手术治疗修补韧带。术后营养饮食多食易消化食物，比如