胆固醇多少算高?

孙苏欣 2025-06-20 05:57:44 2

  胆固醇的正常水平为0-5.2mmo/L,超过此水平的病人可被称为胆固醇过高。日常饮食中,经过食物如果摄入了过多的胆固醇就可能造成高胆固醇血症,进而增加了冠状动脉粥样硬化性心脏疾病的风险。同时也会使骨质疏松症的可能性变高。日常生活中为了降低胆固醇,可以减少胆固醇含量较高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼卵、肥肉、奶油等。可以选择蔬菜类、植物性油脂、硬壳果类等。

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