为什么例假前一周减肥无效?

牛海静 2025-06-20 04:18:56 1

  例假前一周开始减肥无效,其实并不是。什么时候减肥都有效,只是说如果在例假前一周减肥很有可能因为准备来例假,激素水平影响,本身容易表现出水钠潴留,水钠潴留之后,体重就会增加1到2斤。感觉上是使得减肥无效,但是实际上还是有用的,因为在例假结束以后代谢加快,水钠排出增多,体重会表现出下降,因此其实在什么时候减肥都是有效的。只是因为例假前期有可能造成水钠潴留,而遮掩了这种减肥的效果。因此建议在例假期间不要吃太多油腻高热量的食物,容易造成发胖,要注意饮食稍微清淡一点,注意保暖,不要吃生冷的东西。

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