起床后多久可以测血糖？

人体所需的三大营养成分主要有碳水化物，脂肪和蛋白质。这三类营养成分在体内经过一系列的化学反应，最终都可以转化成葡萄糖，因此，血糖高的病人，尽量不用吃含三大营养成分丰富的零食，因为，它们都可以造成血糖升高。血糖控制不好，最好不要加餐；如果想吃零食，建议可以服

糖尿病的诊断标准是：空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，任何时候随机血糖大于11.1。如果你的血糖14.5，不管是餐前的还是餐后的话，糖尿病的诊断无疑。建议你到内分泌科就诊，在内分泌医生的指导下进行降血糖的治疗。饮食上注意要低糖低热量饮食，低脂饮食，均衡饮食

建议糖尿病病人戒烟并限制饮酒。对于血糖控制良好的糖尿病病人，他们可以适当饮酒，但必须严格限制总量，并且禁止酗酒。血糖控制不佳的糖尿病病人应小心饮酒。尽量不要喝酒，避免因饮酒造成血糖波动，尤其是如果饮酒后可能发生低血糖。长时间大量饮酒还会造成人体消化系统，肝

血糖偏高需要注意控制饮食，还需要注意适当锻炼，规范日常生活习惯。血糖偏高可能是高血糖表现，此时就要注意饮食习惯了，少吃含糖量高的食物，包括米饭也要注意控制量，可以把主食换成粗粮，含糖量少一些，并且比较健康。其次要注意可以多吃蛋白质，多吃豆制品。血糖升高一定

血糖高的人不能喝小米粥。小米粥是经过反复熬煮，淀粉糊化程度特别高，这样糖尿病的病人容易吸收，吸收以后血糖迅速升高。对糖尿病人属于雪上加霜。但是吸收以后，代谢的比较快，血糖又会迅速下降，这样血糖波动大，容易对糖尿病人大血管以及微血管导致损害。最好不要喝小米粥

血糖高的人是绝对不能吃零食的。血糖高就应当控制含糖食物的摄入，而且应当控制摄入量，每顿饭都不要吃太多。更不应当在三餐之外吃零食了。如果血糖高提倡吃粗制的的米和面以及适量的五谷杂粮。而且不能吃动物脂肪少，食胆固醇含量高的食物，比如动物内脏类，海鲜等。而且应当

血糖高的病人可以适当的吃一些玉米，玉米严格来说是属于主食，因此病人在吃玉米的时候可以经过减少其他主食的量，来保证血糖的稳定。玉米可以有多种烹调方式，可以直接把玉米煮熟吃，也能吃玉米面蒸出的馒头，这些方式都是可以的。总的来说，糖尿病的病人吃玉米把它当做主食来

血糖高的人能吃海参。海参的总热卡并不高，以胶原蛋白含量为主，营养价值丰富，对糖尿病病人有益，但是进食海参要控制数量，避免造成胃肠道的不适；对海鲜过敏的血糖高的病人建议不要食用。血糖高的病人在饮食上主要是低盐低脂清淡饮食，控制好每天摄入的总热卡，碳水化合物，

血糖高的病人，按国家有关规定暂缓献血。血糖高的病人，尽量不要献血，现阶段医学水平，还不能够彻底治愈血糖高，只能用药物进行控制症状，不能进行彻底治疗，血糖高的病人，一旦转化成糖尿病，就会变成终身性代谢性疾病，所以血糖高的病人严格控制饮食，要多喝水，多进行体育

血糖高的治疗方法主要有饮食、运动以及药物治疗。饮食主要是根据病人的身高、体重以及活动量来计算糖尿病食谱。运动主要是根据病人的病程、并发症、年龄以及合并症情况来制定。药物治疗有多种，主要包括促泌剂，有磺脲类和非磺脲类促泌剂两种；双胍类，主要是指二甲双胍；噻唑