早上泡脚的功效与作用？

　　活血化瘀、预防心血管疾病，促进脂肪类食物消化。山楂片泡水，可以起到活血化瘀的作用。山楂片泡水，不仅味道上比较爽口，而且还能够起到活血化瘀的作用，尤其是一些属于血淤型痛经的朋友。不少的女性朋友每当到了月经的时候，就会表现出痛经的现象，有些人会有小腹疼痛，

　　具有消积化滞的功效。山楂丸是由山楂为主要成分制作而成的一种中成药物，具有消积化滞的功效。适量的口服此药物能够改善食积、肉积等因素，引发的食物停滞不化、痞满、腹胀等表现，对于饮食减少也有一定的调节作用。需要注意在服用此药物期间，尽量不要吃生冷、油腻等不易

　　化湿开胃、温脾止泻、理气安胎、止呕。 砂仁主要的功效是可以化湿开胃、温脾止泻，还可以理气安胎，主要是用于湿浊中阻、脾胃气滞造成的疾病，特别适用于寒湿气滞效果会更好，也可以和药物联合应用，比如厚朴、陈皮、枳实；也可以搭配健脾益气的药物，比如党参、白术、茯

　　用醋泡脚，对皮肤的改善有很大的好处，不但可以增加皮肤弹性，还能使皮肤变得光滑，此外还可以祛风除湿，改善畏寒怕冷等不适的症状。除此之外，把脚盆的热水放入2勺盐以及醋，可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓，因此促进血液循环，帮助睡眠，也可以预防静脉曲张。经常用醋

　　姜泡脚的主要功效有通筋络骨、增强身体抵抗力、驱风除寒。如果有脾弱、滞气的症状表现，可以使用姜泡脚的方法来改善这种情况。因为脚底穴位比较多，是人体许多经络交汇的位置，因此如果经常进行姜泡脚，可以改善体虚、体寒、经络阻滞的情况，起到发汗、通筋络骨的效果，长

　　藏红花是一味传统中药，藏红花有活血化瘀，还有宁心安神的作用，具体可以治疗以下的问题：一、血瘀类的问题，比如关节的肿痛，也就是中医所说的痹症，典型血瘀的问题，特别是下肢的痹痛，膝关节、踝关节还有脚上的关节，用藏红花来泡脚效果都是比较好。妇女的月经问题，比

　　藿香正气水泡脚的话能够很好地缓解中暑的反应，夏天用藿香正气水泡脚能够比较清凉和疏通血管共存，这样就能够比较好地帮助睡眠，促进身体免疫力的提升。如果没有什么症状的话，可以选择藿香正气水之外的东西来泡脚，藿香正气水对于预防中暑还是比较有效的，可以放心使用，

　　生姜性味温热，具有温经散寒、温胃止呕等作用。用生姜泡脚，主要是取其温热的功效，能够治疗风寒感冒、胃寒腹泻、小腹冷痛等表现。此外，对于女性小腹冷痛、宫寒不孕、下焦虚寒等都有很好的治疗效果。此外，生姜还具有祛风除湿的功效，对于风寒湿痹造成的关节炎、关节疼痛

　　益母草泡脚的功效是活血化瘀、促进血液循环、促进新陈代谢、调经、消肿、缓解疲劳、驱寒、增强身体免疫力。产妇有恶露的时候用益母草泡脚，可以促进恶露排出，但是如果月经量比较多，要防止用益母草泡脚。

　　石斛具有滋阴、利水、清热的作用。可用于热伤、口干、舌苔发黑、阴虚、热亏、夜热早凉、胃阴亏虚、舌红少津等证候。常和生地、麦冬、天花、桑叶、百合、玉竹、山药、人参、天门冬、葛根、雪梨等配伍使用，生鲜者尤其擅长清热生津。