睡觉时身体经常突然抖一下的原因？

　　孕妇如果表现出晚上睡觉出汗，这是一种正常的情况，这是因为孕妇妈妈在妊娠的时候，雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度也增加，因此说皮肤血流量也会增加，于是出汗增多，这也存在一定个体差异。夜间容易出汗的孕妇平时要注意在食物方面增加营养，可以在怀孕中期的时候

　　湿着头发睡觉很容易着凉感冒。晚上睡觉人处于休息状态，抵抗力相对是比较弱的，如果洗头后没有擦干头发，无论是寒冷的冬季，还是炎热的夏季开空调吹风扇，都很容易感染风寒，轻者会导致感冒头痛，日积月累，还可能导致偏头痛。所以睡觉前，需要先把头发吹干，如果条件不允

　　晚上睡觉总做噩梦，说明睡眠的质量不是特别好，这种情况和白天的精神紧张有一定的关系。很多朋友都之前有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别害怕和不安，总是担心是不是有不好的事情发生，或者是什么不好的事情的预兆等等，搞得自己很紧张。做恶梦的原因和机制现阶段医

　　男性晚上出汗是怎么回事，需要考虑到以下几个方面：第一个方面，首先需要考虑的是周围环境的因素，比如室内的温度比较高，盖的被子又比较多，不透气，这是一种环境因素造成的，并不是疾病。第二种方面，就是需要考虑有没有内科的疾病，比如有没有结核病，结核病就容易造成

　　睡觉老做梦其实是比较正常的状态。如果这个梦境也是让人心情比较平和，情绪比较稳定，那是属于正常的范围。如果梦境是让梦者的情绪表现出波动比较大，或者是对生活工作精神状态都导致了一系列的影响，就需要及时的进行干预，睡觉老做梦。正常在日常生活当中的情绪带入到梦

　　睡觉一直做梦多见的病因主要有以下几个方面：第一、环境因素，比如房间内室温不适宜、休息环境过于嘈杂、光线过于强烈等因素皆可影响睡眠，造成失眠多梦的症状。第二、药物因素，临床上很多药物皆可以兴奋大脑神经因此影响睡眠，如平喘类的药物，氨茶碱、咖啡因以及糖皮质

　　最近常常有人提问关于“睡觉不好怎么办”这类的问题，目前我来给大家进行一下讲解。睡觉不好可以采用中药进行调理，中医进行辨证论治:对于心肾不交型，建议滋阴降火，交通心肾，应用黄连阿胶鸡子汤加减；对于心血不足型，可以滋养心血，安神定志，运用柏子养心丸加减治疗

　　在临床上睡觉老是做噩梦，可能和遗传因素，心理社会或者是神经生化因素有关系。从遗传因素来讲，老是做噩梦可能来源于父母一方或两方经常做噩梦有关系，此外从神经生化角度来讲经常做噩梦可能和大脑神经递质功能的紊乱有关系。此外经常做噩梦可能和心理社会因素有关，例如

　　如果老是困想睡觉，分为生理性原因和病理性原因。生理性原因有女性孕早期由于激素水平的变化，严重的睡眠不足，熬夜，过度劳累等都会有老是困想睡觉的症状。病理性原因如脑缺血缺氧，甲状腺功能减退，低血压，贫血都可以有乏力，困倦的症状。有些药物也可以导致困，想睡觉

　　睡觉多梦首先考虑是神经衰弱造成，神经衰弱是造成做梦最多见的原因之一，紧张情绪、熬夜、过度的疲劳等也是有可能让产生多梦现象的。疾病所造成多梦的原因也是要考虑的，如抑郁症，焦虑症，或者是中枢神经紊乱以及脑部疾病继发形成的可能性。