筋膜炎为什么晚上特别疼？

　　晚上想吐可能是晚饭食用了不干净的食物引起，不干净的食物中可能携带了病菌，病菌进入到体内后，会对胃肠道造成一定的刺激，从而诱发急性肠胃炎，患者还可能会出现腹泻的症状。其次，晚上想吐可能是胃肠道功能紊乱引起，也可能是肝胆疾病所致，比如胆囊炎、胆结石、肝炎等

　　一到晚上就放屁增多可能和食物有关，白天大量食用产气的食物会导致肠道内的气体生成增多，比如萝卜、洋葱、黄豆等。其次，还可能是进食过快导致大量的气体进入到肠道内或者是腹部受凉所致。晚上放屁增多还可能是肠道菌群失调所致，患者的肠道内出现产气杆菌增多的现象，会

　　在减肥期间晚上可以吃全麦面包，因为全麦面包中富含膳食纤维，不仅有很强的饱腹感，而且还含有丰富的维生素、淀粉、糖类、蛋白质以及矿物质等营养素，可以为机体提供部分必需的营养素。但是建议长期单独进食全麦面包，因为其营养是有限的，不足以满足机体的需求，需注意应

　　一般不建议机体在晚上饮用生姜红糖水，可能会引起上火，其次会兴奋神经，不利于机体入睡，对晚上的睡眠质量造成影响。建议机体在白天饮用生姜红糖水，可以起到健脾暖胃的功效。生姜属于辛辣刺激的食物，机体一次不可饮用过多，也不可长期大量饮用，否则易对胃肠造成刺激，

　　在饮酒后可以适当食用芒果，因为芒果含有丰富的果糖，食用后能够促进酒精在体内的代谢分解，改善饮酒后出现的面色潮红、头晕等不适症状。体质敏感的人群在饮酒后避免食用芒果，因为芒果含有大量的致敏蛋白，部分人群饮酒后体质敏感度上升时，如果食用芒果，很容易引起过敏

　　在减肥初期，晚上建议吃点主食，但要减少主食的摄入量，以粗粮主食为主，如玉米、燕麦馒头、小米粥等，粗粮可以增加饱腹感，同时还可吃点水煮的蔬菜、鱼肉或是少量的海产品等，此类食物的热量都不是很高。在身体逐渐建立少量进食也能够维持生理功能的耐受后，可逐渐减少主

　　有减肥计划的人群可以在晚上适当食用西红柿。因为西红柿的热量相对偏低，而且含有丰富的膳食纤维、维生素，能够维持饮食营养均衡，适当摄入膳食纤维还能够增强饱腹感，避免人体摄入其他高热量食物，但是在食用西红柿时，要避免加糖制作成凉拌西红柿，否则糖分摄入过多的情

　　在晚上食用菠萝蜜比较容易引起发胖。因为夜间人体对食物的消化吸收能力下降，而且夜间人体能量消耗量较少。菠萝蜜的含糖量相对偏高，食用后糖分比较容易在体内转化生成脂肪，就很容易引起发胖，但是菠萝蜜含有多种维生素、微量元素以及膳食纤维，适当食用具有促进消化的作

　　男性晚上出汗可能与机体温度升高有关，体温过高时机体会通过排汗的方式降低体温。还考虑是炎症感染引起的，如肺结核，慢性炎症会导致机体代谢增加，从而引起低烧、盗汗症状。其次考虑是内分泌失调引起的，平时精神压力过大，会导致植物神经紊乱，影响机体正常代谢。此外可

　　晚上睡觉额头出汗可能是环境温度过高，同时盖的被子厚引起的症状，属于正常现象，无需特殊处理；其次，可能是患者发烧处于散热状态，使额头部位出现汗液；若患者长时间缺乏钙质、维生素D，容易诱发盗汗症状。如果患者体内激素水平下降出现睡觉出汗的情况。症状长时间无法