如何给孩子健脾胃？

　　健脾胃的食物有山药、玉米、薏仁、莲子，还有糯米、番茄、香菇以及木瓜、鲫鱼、苹果等。这些食物具有健脾益气的功效，脾胃虚弱患者可以适当食用，有较好的食疗效果。但是任何食物都要适量食用，不能过度食用，以免加重胃肠道功能负担，从而加重病情。

　　三岁大宝宝出现脾胃虚弱，调理上可以给孩子山药、淮山、小米粥，这些食物对调理孩子脾胃功能有一定作用，另外就是吃药物调理，可以吃小儿健脾颗粒或者儿脾醒颗粒，也具有调理脾胃作用，同时还可以配合中医理疗手段，如可以采取按摩方式或者推拿方式，都能够调理孩子脾胃功

　　脾胃积热可以出现消谷善饥、大便臭秽、口臭便秘以及面部不洁、长痘痤疮等症状。最容易导致脾胃积热原因是由于暴饮暴食，脾胃还没来得及运化，宿食停滞在胃肠中辅助发热。由于宿食一直停滞在胃中会不停刺激胃部神经和消化腺，使人体频繁出现饥饿感，因而出现消谷善饥症状。

　　脾胃虚寒常有以下表现：一、经常出现阵发性腹痛，以上腹部和肚脐周围为主，可伴有呕吐，喝温热水或者腹部按摩后可以自然缓解。二、腹泻，肠鸣音亢进，肚子有咕噜咕噜响声。可以用温中散寒的中成药调理，平时要少吃寒凉生冷的食物，注意腹部保暖。

　　患者脾胃不好考虑和各种病因有关，比如平时有吸烟、喝酒等不良嗜好；饮食杂乱、休息不规律或者和遗传因素、环境污染等各种因素 。脾胃不好只是笼统的概念，包括各种胃肠道疾病，所以患者需要积极去正规医院消化内科就诊，在确诊疾病类型的基础上，按医嘱用药效果会比较好

　　调理宝宝脾胃主要从两方面着手，首先是饮食习惯。注意科学喂养，要营养均衡，饮食要合理搭配。保证脂肪、蛋白质、碳水化合物摄入足够，水果蔬菜要充足，不要吃生冷食物。通过中医中药调理，可以口服健脾开胃，消纳积食药物，也可以通过推拿按摩改善脾胃。

　　食物当中大米、小米、莲子、薏仁或者芡实等，都可以起到健脾养胃功效，脾胃虚弱的患者可以食用这些食物，能起到健脾养胃的功效。另外，像山药、茯苓也可以起到健脾、益气、养胃的功效，百合还可以养胃阴，也是一种较好的食材，吃的时候要适量，不可以一次性吃太多。

　　一岁宝宝脾胃不好可以通过饮食或者是口服药物方式进行调理，日常生活中多给孩子吃粥类，如小米粥、山药粥以及南瓜粥等，不但能够调理宝宝脾胃，同时还能够促进胃肠蠕动，加快胃肠道对食物消化和吸收。吃完饭之后可以适当让孩子玩耍或者是顺时针方向按摩孩子腹部，也能够加

　　中医认为肝主疏泄胃主和液，如果肝胃不和，患者平时表现出情绪容易激动、经常动怒或抑郁、喜怒无常、情绪波动后容易出现食欲不振、嗳气、打嗝、胃部反酸、胃胀、胃痛、两侧胸胁部胀满等症状。肝胃不活的患者，平时需要注意调节情绪，保持情绪稳定，饮食需要清淡易消化，少

　　脾胃上火是中医上说法，脾胃上火会导致胃肠功能受阻，患者常出现腹部胀痛、口臭、舌干、大便干结等症状，部分患者还会出现腹胀，反酸等现象，可到医院中医科去检查，明确诊断后配合医生积极进行治疗，患者在治疗过程中应该注意忌口，不吃辛辣刺激食物，以免影响治疗效果，