含雌性激素多的水果？

　　产后雌性激素下降主要表现的症状会表现出臀部变得特别的松垮，而且特别容易掉头发的寒毛也会变得特别旺盛，还有就是心情会感觉特别的差，会表现出郁闷的表现。也有可能会表现出产后抑郁症的情况的，或者就是表现出性冷淡，这是最直观最明显的一个特征，因此产后要多补充一

　　产后雌性激素下降会造成女性表现出浑身发热，还会造成心慌出汗，此外也容易表现出腰酸背痛的情况，尤其是在长期的坐立或者是长期久站以后，疼痛的情况会加重。在平时可以观察身体的情况，如果表现出异常情况时，要及时到医院进行就诊。举措建议到医院以后可以经过做性激素

　　黄豆及其制品，还有蜂产品当中含有异黄酮，异黄酮的结构和雌激素结构有相近之处，大豆也就是黄豆做成的豆腐、豆浆或者豆制品，还有蜂产品，如蜂王浆含有一定的异黄酮，有轻微的雌激素样作用，但是食物永远不能等于药物，食物不能代替药物。如果女性体内缺乏雌激素，首先应

　　表现出雌激素分泌过少时，可以经过使用药物来调理。如果卵巢没有表现出正常的卵泡发育，可以经过促排卵治疗来进行改善，但是具体的治疗方法还是需要结合病人的检查结果加油，医生来进行判断。举措建议在日常的生活当中养成良好的饮食习惯也很重要，除此之外也要注意防止熬

　　雌激素分泌少而造成的内分泌失调，多见的疾病有更年期综合征，像更年期综合征，它的治疗的话一般是使用雌激素补充治疗，但是如果要使用雌激素补充治疗的话，那么我们需要在临床医生的帮助下进行。因为我们要严格把握雌激素使用的剂量和使用指征，如果说使用的激素过量，有

　　增加雌性激素有两种方式。第一、服用雌性药物，比如雌二醇、乙烯雌酚等，但建议在医生指导下进行使用。第二、通过食用含有雌性激素食物进行补充，最常见的食物大豆制品，它含有丰富植物雌激素。除了豆制品之外，小麦、黑米等食物中，也含有丰富植物性雌激素。

　　提高雌性激素可以通过以下两种方式进行调理：第一、可以直接服用雌性激素药物进行补充，比如雌二醇、乙烯雌酚等。第二、可以通过食物进行补充，比如常用大豆制品，号称植物雌激素。除了豆制品之外，小麦、苹果、粗纤维食物等，也有提高体内雌性激素的作用。

　　内分泌失调缺少雌性激素可以选择多吃低脂肪、高纤维素类食物，因为这类食物可以很好的减少体内雌激素水平。食用油方面也应当多使用高纯度橄榄油作为烹调油，这样不仅对身体健康有很多好处，同时内含饱和性脂肪酸也比较少，可以很好的稳定内分泌等表现。此外，就是在选择水

　　女性雌激素水平比较低，会出现以下的临床表现。第一、会出现月经的异常，比如经期推迟、经量减少、经血颜色发黑等。第二、雌激素水平降低，还会引起性欲减退、阴道干涩、性交困难等。第三、雌激素水平降到一定程度，还会引起绝经，绝经前后会出现骨关节的疼痛、情绪障碍等

　　临床上没有雌激素六项检查，只有女性激素六项检查，雌激素是其中的一项。如果女性出现月经失调或者不容易怀孕等，需要去医院妇科就诊，配合医生做女性激素六项检查，确诊卵巢内分泌功能是否正常。一般在来月经的第一到三天内抽血检查激素六项。