青柠檬炖鸡治糖尿病是真的吗？

柠檬这种水果对于美白是比较有好处的，当然想要用这种方法来美白，可以选择直接将柠檬片泡水来喝，这种方法是比较简单的，将柠檬切成一片一片的，然后泡到水里面就行了，此外在里面还可以适当的加上一点蜂蜜，这两种食物搭配了之后，对于美白肌肤是更有好处的。

来月经期间也是可以适量的吃柠檬的，柠檬比较酸，但是补充维生素的成分会比较多，适量少吃影响不是很大，如果一次性吃的太多，有可能刺激造成子宫收缩造成腹痛的情况，月经期间适合多吃一些温补的食物，但新鲜的蔬菜和水果也是需要补充的，只有均衡的营养免疫力才能提高才能防

柠檬美白的效果佳，因为柠檬是美白的圣品，它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，对肌肤美白、预防皮肤老化等都有极佳的效果。在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。此外，油性或中性皮肤者定期用

月经期是能够喝点柠檬蜂蜜的。柠檬蜂蜜除开能够美容养颜，还能提升免疫能力，只有要还记得用温开水冲调。这一独特時期，最好不要喝冰凉的食品，要否则非常容易导致例假痛，乃至月经失调。还可以多服用某些纯蜂蜜、香蕉苹果、莴笋等，维持排便顺畅，避免严重便秘和经痛，提升痛

来例假是能喝柠檬水的，柠檬中含有丰富的维生素C，可以有效的增强女性身体的抵抗力，顺利的度过月经期。柠檬还具有生津解暑开胃的作用，尤其在夏天喝是很不错的，对于一些食欲不好的人来说，还有一定的增加食欲的作用，此外还可以预防心脑血管方面的疾病，增强血管的弹性。

单纯喝柠檬水并不能起到祛斑的作用。祛斑可以口服药物，常用的比如有氨甲环酸，维生素C。虽然柠檬水中也含有维生素C，但柠檬水中的含量要远远低于临床上要求使用的维生素剂量，而且维生素C在祛斑治疗中也只能算是一种辅助措施，只用维生素C治疗效果很差。可以考虑用激光，果酸

　　干柠檬泡水喝具有美容、益气、补血、增强抵抗力等功效，干柠檬含有丰富维生素和柠檬酸，可以减少皮肤色素沉着，柠檬中还含有微量元素以及维生素B族、维生素C、烟酸等，可以增强人体抵抗力，柠檬泡水喝还可以预防肾结石，治疗高血压和心肌梗塞。

　　蜂蜜加柠檬泡水饮用可以起到美容养颜、润肠通便和滋养功效，还可以促进新陈代谢，促进胃肠蠕动，增强免疫力等。蜂蜜可以起到润肠通便功效，能够加快体内毒素排出，加上柠檬饮用之后可以补充维生素C，维生素C能够淡化色素沉着，起到美白肌肤作用。

　　使用柠檬片泡蜂蜜能够起到润肠通便、补充维生素以及美容养颜、淡化色斑等作用，柠檬当中含有大量维生素C，可以促进身体新陈代谢，能够起到抗氧化作用，有利于淡化色斑和美容，而蜂蜜主要可以润肠通便、改善便秘，两种食物一起泡水喝，对于减肥减脂也有一定帮助效果。

　　柠檬薄荷茶具有以下功效。第一、能够疏散风热，炎热夏季适当饮用会让人感到凉爽。第二、适当饮用还可以消除疲劳，也可以使人精力集中，使工作效率和学习效率提高。第三、可以美白抗氧化，淡化面部色斑，经常饮用还可以祛除痘印。但是消化性溃疡和胃炎患者不建议过多的饮用