痛风注意事项和保养是什么?

许诚 2025-06-17 08:55:26 1

  痛风的注意事项和保养需要从以下几个方面进行:1.合理搭配膳食结构,限制高嘌呤食物的摄入量,特别是海鲜,牛羊肉,禽类食物要尽量少吃,可以适当的吃奶制品和蛋类,补充优质蛋白质,提高身体抗病能力。2.适量吃蔬菜和水果,补充充足的蛋白质,维生素和膳食纤维。3.发作期注意卧床休息,缓解期要加强功能锻炼。平时注意保暖,避免受风寒刺激后导致关节疼痛。

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