怀孕反胃想吐吃什么能缓解?

邹嵩 2025-06-21 21:10:29 1

  怀孕时反胃想吐是典型的早孕反应,可以采用以下几个办法缓解。第一,孕妇应该少食多餐,怀孕时营养及能量需求增加,但进餐时应注意防止暴饮暴食,一次进食过多食物,导致胃胀,加重反胃、恶心等表现。第二,应该防止进食辛辣油腻以及过甜产气食物,加重胃部刺激。第三,可以适当进食新鲜蔬菜水果,补充充足维生素及微量元素,饮食宜以清淡为主,适当多喝粥类、汤类。第四,消化不良胃胀、反胃甚至呕吐时,可以适当服用健胃消食片,有助于缓解症状。

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