脾肾虚弱怎么调理？

　　男性勃起不坚是一种比较多见的症状，基本上不需要到医院进行治疗，只需要在日常生活中做一些自我调整措施即可。最基本的就是要多运动，减肥，尤其是腿部肌肉，强化阴茎反应，训练阴茎可以自由上下抽动。早上勃起时到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往

　　在临床上，精子活力低需要看是什么原因导致的，如果找到具体的原因，把病因去除以后精子活动就可以增高。若是由于感染因素导致的，可以用抗生素进行系统的治疗，炎症消除以后就可以使精子恢复到正常。若是精索静脉曲张导致的精子成活率低，可以经过手术的办法来缓解。精索

　　精子质量差是造成男性不育的多见原因。精致质量是根据精子数量、精子活动能力、精子形态等三个方面综合来判断。造成精子质量差的原因比较多，包括精索静脉曲张、隐睾、生殖道的感染、自身免疫性的疾病、内分泌异常、染色体异常以及药物跟环境因素以及化学放射性的接触。个

　　男性可以经过药物、良好的生活习惯、规律锻炼身体等，对早泄进行调理。男性表现出早泄现象多是由于肾亏、肾气不足或者包皮龟头炎、龟头过于敏感造成的，可以经过服用补肾壮阳药物调理，常用药物有复方玄驹胶囊、肾宝片等。同时不良的生活饮食习惯也容易造成早泄的发生，可

　　早泄是临床上多见的疾病，主要发生在青年男性。早泄是指性生活时间过短，性生活时间不超过两分钟，短于两分钟，这种情况就叫早泄。早泄的治疗和调理还是要找到造成早泄的原因，才能有针对性的进行治疗和调理，具体如下：第一、如果早泄是包皮过长、包皮炎、龟头炎造成的，

　　患上慢性前列腺炎疾病之后，可以选择的调理方法有以下几点：首先，一般性的调理。慢性前列腺炎疾病的病人需要进行一段时间的调理，不仅要在心理上学会放松，还需要养成良好的生活习惯。包括饮食的营养支持，坚持多喝水，注重清洁卫生，勤换洗纯棉的内衣、内裤，还需要进行

　　早泄是最多见的射精功能障碍，发病率约占正常男子的1/3以上。现阶段认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌以及神经等系统疾病的因素。早泄的临床表现就是射精过快，若是以时间为标准的话，从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于两分钟

　　精子质量不好，容易导致不孕不育症，提高精子质量常用方法有：1、改善生活方式：防止不良习惯如戒烟、戒酒、不久坐、不憋精、不憋尿。适量增加运动量，如每日可适当运动30-40分钟，每周坚持。多吃富含维生素E和微量元素锌或硒食物，防止高糖和碳水化合物饮食。远离高温和

　　女性要想增加雌激素，可以多吃一些富含雌激素的食物。富含雌激素的食物很多，可分为含有植物性雌激素的食物和含有动物性雌激素的食物。1、植物性雌激素的食物多见的是豆制品。豆制品中有一种能够调节雌激素水平的大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构和雌激素的结构很相似，被称

　　合理的饮食是避免高脂血症的最主要基础，无论是否口服调脂药物，都应当始终坚持，要限制胆固醇的摄入，每天应当小于300毫克。当然，这个量很抽象，就是我们要知道很多含脂的食物尽量远离，像高油脂的食物、全脂奶、坚果、超市小包装的食品、油炸、油煎的食品，像油饼、油