什么运动可以延长射精吗

李韬 2025-06-19 00:22:15 1

  延长射精的运动主要包括深蹲、扎马步、缩肛运动、慢跑、打篮球等体育运动。因为这些运动会增加会阴部血液循环,增加睾丸分泌雄性激素的能力,所以可以达到延长射精的目的。其次还要通过饮食改善,必要时口服温肾壮阳药物,也可与达到延长射精。

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