孕妇几个月不能坐飞机？

　　如果想预防妊娠期糖尿病，平时饮食上需要保证营养均衡丰富，控制糖的摄入量。平时可以用红薯、紫薯、土豆等食物代替主食，少吃含糖较高的水果。适当运动，促进糖的代谢，同时增强体质。

　　孕妇出现头晕症状，首先要明确头晕的病因。建议孕妇尽早去医院进行血常规、血压、血糖等检查。如果是因贫血所导致，可以通过食补的方法，多吃一些动物内脏、动物血等食物，可以纠正贫血，缓解头晕的现象。

　　孕妇贫血、缺钙的时候，可以吃一些牛奶、鸡蛋、红肉、动物的肝脏、动物血、排骨汤、海带等食物，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充足够的维生素。孕妇平时还可以多晒太阳，有助于钙质的吸收。

　　孕妇在平时要避免进食柿子、榴莲、桂圆、山楂、荔枝等水果，否则容易造成先兆流产等情况的发生。如果孕妇有妊娠期糖尿病，还要避免进食葡萄、车厘子、香蕉、哈密瓜等食物，其中含糖量较高，不利于血糖的控制。

　　孕妇出现耳鸣，考虑是发生了营养不良、贫血、脑供血不足、睡眠不足、中耳炎等疾病所导致。建议孕妇尽早去医院进行检查，明确病因。若是因缺铁性贫血所导致，可以多吃一些富含铁质的食物，比如动物内脏、瘦肉等。

　　孕妇可以适当吃一些番薯干，番薯干中含有大量的膳食纤维素、维生素等营养物质，可以起到润肠通便、促进排便等作用。还可以补充体内的营养。但孕妇需要注意避免一次性进食过多，以免出现消化不良等现象。

　　孕妇脾虚时，会导致食欲不振、消化不良等症状，孕妇消化功能减退，胎儿无法摄入足够的营养，脾虚还会导致孕妇气血不足，出现贫血，孕妇贫血会导致胎儿发育迟缓，严重时会导致胎儿死亡。

　　孕妇出现脚气瘙痒严重时，可在医生的指导下局部使用曲安奈德益康唑乳膏进行涂抹治疗；脚气伴有溃烂时，可局部使用氧化锌乳膏涂抹治疗。同时不要用手抓挠，穿舒适透气的鞋子，或是或用白醋加水泡脚，改变真菌的环境，达到遏制效果。

　　孕妇可以做糖尿病筛查，孕期做糖尿病筛查能排除妊娠期糖尿病，降低孕妇患有糖尿病的几率，对胎儿生长发育也有很大好处。通常在怀孕后24-28周进行糖尿病筛查，没有异常时，定期产检，检测胎儿生长发育即可。

　　孕妇前期会出现恶心呕吐、头晕的现象，属于正常的妊娠反应，可通过少吃多餐的方式进行缓解，孕期出现头晕恶心还需要注意检测血压、血糖的情况，出现异常要及时去医院就诊，多注意休息，不要过度劳累。