心烦怎么办？

　　出现心烦失眠的表现，您需要及时去医院的神经内科就诊。在确诊为神经衰弱后，则需要在医生的指导下使用营养神经以及安神补脑的药物积极治疗。平时需要及时减压，多进行运动锻炼。

　　失眠五心烦热考虑是肾阳虚所致。患者可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药调理。另外睡前可以用温水泡脚15分钟，喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。平时注意劳逸结合，养成规律的生活习惯。

　　出现头疼、心烦、胸闷、想吐等症状多考虑是由于中暑、气血亏虚、心肌供血不足、肾阴虚、脾虚、睡眠质量差等因素引起的。建议最好去找医生检查，如果是脾虚引起的，需要在医生的指导下用归脾丸来治疗。平时要让患者多休息，保证足够的睡眠。

　　孩子总是会出现头晕症状，并且伴有心烦，此时您可以带孩子去医院做头颅CT检查，明确头晕病因，因为脑部发生肿瘤时，会导致头晕症状的出现。其次，也可能是因为孩子患有鼻窦炎引起的头晕症状。另外，也不能排除有焦虑症的可能性。

　　头晕心烦可能是因为患者近期没有休息好，或者劳累过度引起的神经官能症。也可能是焦虑症、高血压、脑供血不足等等引起的。建议患者去医院进行心电图、心脏彩超和血压检查，明确病因。

　　心烦气躁失眠时，首先进行自我心理调节，饮食清淡易消化，睡前不要进行剧烈活动，保持周围环境安静，可服用温热牛奶、听轻柔的音乐辅助入睡，白天适当进行户外活动，保持心情愉悦。

　　坐立不安、心烦气躁、失眠以及眼球凸，对于这情况主要考虑为甲状腺功能亢进造成，并且还伴有神经衰弱。对于这种情况需要及时检查甲状腺功能，如果有甲亢，需要运用抗甲状腺类的药物进行治疗。

　　出现焦虑症可以在医生的指导下用劳拉西泮或阿普唑仑等苯二氮卓类的药物治疗，此外还可以用抗抑郁的药物缓解症状。除了药物治疗，还需要对患者进行心理治疗，要多和患者进行交流。

　　失眠心烦烦躁坐立不安和焦虑症有关。患有甲亢、甲减的患者也会出现这种症状。如果你平时没有保持规律的生活习惯，过度的劳累也会造成这种症状。建议：你平时需要积极的现象，避免过度的劳累。

　　月经后心烦失眠可能由于体内的激素变化引起，或者是由于过度劳累、精神紧张以及神经衰弱等因素诱发，晚上睡觉前可以进行泡脚或者饮用一杯热牛奶，缓解肌肉疲劳症状，可以提高睡眠质量。