乳糖不耐受怎么办？

　　婴儿乳糖耐受，家长可以选择少量多次的喂养方法，逐渐增加胃肠道对乳糖的耐受性，同时避免空腹喂养，以免加重乳糖的不耐受性。还可以在奶粉中加入乳糖滴剂，分解更多的乳糖酶消化乳糖。

　　蛋白质过敏以及乳糖不耐受引起的临床表现存在一定的差异，比如蛋白质过敏的孩子通常伴有腹泻、起皮疹、粪便伴有异味以及伴有泡沫。而乳糖不耐受的孩子通常伴有腹泻、腹痛等症状，但不会起皮疹并且粪便没有明显的异味。

　　如果宝宝目前是母乳喂养，宝妈可以遵医嘱选用乳糖酶滴剂滴在乳汁中，给孩子喂食，能够刺激宝宝的肠道分泌乳糖酶，有助于改善宝宝的消化系统对乳糖不耐受的表现；若宝宝是奶粉喂养，可以选用低乳糖奶粉，并给添加乳糖酶来改善宝宝乳糖不耐受的表现。

　　针对这种情况，可以先给宝宝喂食糖盐水、或者口服补液盐，避免出现因为腹泻导致脱水；之后可以给宝宝服用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等调理胃肠道菌群并止泻。如果症状没有好转，建议及时就医诊治。

　　当孩子出现乳糖不耐受的现象，表现为腹泻、消化不良时，建议家长合理调整饮食。可以选择低乳糖奶粉、或者清淡消化的小米粥作为辅食。应避免进食奶制品、豆制品类的食物，避免加重乳糖不耐受的症状。

　　首先停止食用含有乳糖的奶粉，换成特殊配方奶粉，与普通奶粉在营养方面并无差异。其次在日常饮食上配合牛奶面点食用，例如牛奶面包，牛奶馒头等。上述效果不佳时，可选择母乳喂养。

　　不建议糖尿病患者吃含有乳糖的奶粉，一般乳糖经过分解后能够生成葡萄糖，从而导致血糖出现升高的情况，建议您在平时控制糖分的摄入量，保证低盐低脂饮食，并且适当的进行体育运动。

　　宝宝发生乳糖不耐受，这主要是因为孩子肠道中缺乏乳糖酶引起的现象，它不能够消化奶中含有的乳糖，便引起乳糖不耐受，腹泻症状。此时您需要给宝宝选择无乳糖或者是低乳糖的奶粉。母乳的宝宝，在吃奶前也需要服用乳糖酶。

　　孩子对于乳糖不耐受的时候，母亲要避免进食高热量以及高脂肪的食物，比如油条、煎饺、煎鱼等。另外，还要避免进食生冷以及辛辣刺激性的食物，比如火锅、海鲜、冰淇淋以及冰饮料等。

　　若婴儿乳糖不耐受会出现哭闹不安、睡眠质量下降、消瘦、拒乳、腹胀、腹泻、消化不良、面色苍白、恶心呕吐等症状，家长可根据其临床症状初步诊断疾病。若不放心，应立即带其就医进行B超、血常规等检查，排查疾病因素。