大胳膊粗怎么减？

　　胳膊腿酸软无力可能是由于过于劳累、睡眠不足、营养不良等原因引起的；还可能是由于贫血、低血糖、重症肌无力、骨质疏松、慢性肾炎、缺钾缺钙、白血病等病理性原因导致的。

　　胳膊肌肉疼首先考虑是由于近期过于劳累导致的；其次也不排除是由于局部肌肉劳损、肌肉拉伤、外伤、关节炎或是颈椎病压迫神经导致的。建议患者可对局部进行热敷以缓解症状。

　　胳膊疼痛如果是颈椎病压迫神经根引起的，可以给予非甾体类消炎镇痛药、活血化瘀药，配合营养神经药物治疗，还可以通过热敷、按摩、针灸、推拿、电疗等方法缓解疼痛。如果胳膊疼痛是网球肘引起，可以行局部痛点封闭治疗，配合热敷、针灸、电疗等方法缓解疼痛。

　　小孩子胳膊脱臼一夜，还是比较严重的。因为胳膊脱臼之后，容易压迫周围的神经，从而导致肌肉反射降低、肌肉松弛、活动障碍等。所以在发现孩子脱臼之后，一定要及早复位脱臼的胳膊，避免血管、神经的压迫。

　　左边胳膊上臂疼痛，可能是肌肉拉伤、肌肉慢性劳损引起的，也有可能是关节炎、缺钙、活动过度所致，但也怀疑是腕管综合征引起的。可以适当按摩关节部位，缓解局部的疼痛。

　　患者出现胳膊和手发麻，考虑是因为患者患有颈椎疾病，当增生的颈椎压迫到神经根，影响脑供血；或是患有末梢神经炎等疾病所引起。建议患者尽早去医院进行颈椎CT等相关检查，明确病因。

　　患者出现胳膊疼痛考虑是由于患者长事件抬举重物；不注意保暖导致局部肌肉受凉；或是长时间敲击键盘、鼠标等操作导致局部肌肉慢性劳损等因素所导致。患者平时要注意多休息，保持局部肌肉的放松。

　　左胳膊疼痛不适，考虑是患者用左手拎抬重物，局部肌肉组织过度牵拉、肌肉组织痉挛、乳酸堆积过多导致的该情况。可以通过按摩热敷的方式，帮助乳酸代谢，减轻局部的不适感。

　　胳膊最上面肌肉疼多为运动后没有放松，乳酸堆积引发；其次，肌肉劳损、受凉、肩周炎也会出现肌肉疼痛现象。患者可热敷、推拿按摩、理疗、贴活血化瘀，温经止痛的药膏，促进血液循环，缓解症状。

　　胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩多为毛周角化症，多为缺乏维生素A或代谢异常引发。患者可涂抹维A酸类药物，口服维生素A、维生素E进行治疗。患者应注意皮肤补水保湿，清淡饮食，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。