高血糖饮食注意事项有哪些？

　　如果您目前患有高血糖，则建议您在平时需要保持自己饮食的清淡，低糖以及低脂。例如您可以选择吃一些苦瓜以及芹菜之类的食物，也可以吃一些黄瓜、西红柿之类的食物，从而促进血糖值情况的恢复。

　　高血糖高渗综合征是一种非常严重的糖尿病并发症。其有可能是急性心肌梗塞、急性胰腺炎、手术、外伤、中暑等应激状态造成的，也有可能是感染所诱发。但也怀疑是饮水量不足、摄入过多高糖的饮料导致的，还有可能是使用激素类药物造成的。

　　高血糖主要是由于患者平时摄入含糖量高的食物过多、机体的胰岛分泌出现障碍引起的。建议高血糖的患者平时控制每日的摄入量，避免吃升糖指数高的食物，必要时可以服用降血糖药控制。

　　高血糖若不及时有效治疗易诱发感染、糖尿病酮症酸中毒等并发症，加重对机体的损伤。对于这种现象，应在医生指导下使用降血糖等药物治疗。调整饮食，多食清淡、易消化的低糖或无糖食物为主。

　　高血糖的人群平时需要多吃五谷杂粮，例如燕麦、玉米、荞麦、莜麦等，多吃含糖量少以及升糖指数低的蔬菜水果，例如油菜、白菜、菠菜、梨、苹果等。同时需要多运动锻炼，定期去医院进行血糖的检查。

　　高血糖的人群平时可以适当喝纯牛奶，不会影响血糖的水平。此时饮食需要以低糖低脂为主，同时需要进行适当的运动锻炼。如果确诊为糖尿病，则需要遵医嘱使用降糖药物积极治疗。

　　高血糖的人群需要多吃清淡易消化以及低糖的食物，例如橘子、猕猴桃、火龙果、苹果、柚子、菠菜、青菜等。同时需要补充优质的蛋白质，适当吃牛奶、鸡蛋等食物。主食需要以五谷杂粮为主，例如玉米、燕麦等。

　　高血压高血脂高血糖指的是患者的血压、血糖、血脂水平偏高超过正常范围，一般血压是超过90/140mmHg；血脂则是根据测量方法的不同正常范围也会有所差异；而血糖是空腹血糖超过6.7mmol/L或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，患者需要积极采取措施调理身体。

　　高血糖患者可以吃苹果、柚子、橘子、香蕉、石榴等糖含量较低的水果。其次，高血糖患者平时饮食需少量多餐、严格控制摄入量。高血糖的患者每天可以在不超过规定摄入量的情况下饮食多样化、保证营养平衡。

　　高血糖造成的并发症有很多，其中急性并发症为糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗综合征。急性并发症比较危险，需积极的治疗，以免危及患者生命。慢性的并发症一般为微血管病变、大血管病变、周围神经病变等。